Kao i većina multivitaminskog dodataka, Centrumovi proizvodi obično su sigurni za prosječnu zdrave osobe. Ali ako ste poznati netolerancije ili alergije, Centrum možda neće biti prikladan za vas. Ovi multivitamini sadrže sastojke koji mogu izazvati neugodne - i ponekad opasne - nuspojave.
Video dana
Gluten Issues
Centrum multivitamini nisu napravljeni od sastojaka koji sadrže glutena, poput pšeničnog brašna. Međutim, proizvođač objašnjava da zbog toga što neki sastojci mogu biti kontaminirani glutenom tijekom prerade ili dostave, tvrtka ne jamči da je konačni proizvod 100 posto bez glutena. Križna kontaminacija nastaje kada su sastojci koji su prirodno bez glutena izloženi glutenu. Na primjer, ako su sastojci upotrijebljeni u centrumu bili iz biljke koja također obrađuje pšenicu, postoji mogućnost glutena da kontaminira normalno sastojke bez glutena prije nego što se isporuče. Ako znate da ste netolerantni od glutena ili imate dijagnozu celijakije, Centrum multivitamini možda neće biti prikladni za vas. Inače biste mogli imati labav stolice, nadutost i teške grčeve u želucu povezane s glatkom netolerancijom.
Zabrinutost sojom
Neki Centrumovi multivitamini proizvodi, poput sojeva s okusom okusa, sadrže soje alergena. Općenito, alergije soje uzrokuju blage reakcije, uključujući povraćanje, proljev, bol u trbuhu, kihanje, osip i crvene vodene oči. Ako ste ozbiljno alergični na soje, usta i grla mogu početi oticati, otežavajući disanje. Budući da su ti simptomi vjerojatno znakovi anafilaksije, trebat ćete doći do hitne pomoći.
Problemi s laktozom
Budući da je netolerantna na laktozu jednostavno znači da vaše tijelo ne može podnijeti laktozu - šećer iz mlijeka - vrlo dobro. Iz nekog razloga, nemate odgovarajuće količine enzima koji su potrebni za lomljenje laktoze. Većina Centrum multivitamina su bez laktoze. Međutim, multivitamini za žvakanje tableta sadrže laktozu. Dakle, ako ste onaj koji obično treba izbjegavati mlijeko, sir i sladoled, morat ćete preskočiti raznorazne sorte Centrum multivitamina. Inače biste mogli postati gassy ili imati proljev nakon uzimanja dodataka.
Bottom Line
Ako ste općenito zdravi i bez bilo kakvih kroničnih stanja, ne biste trebali imati problema s uzimanjem Centrumovih multivitamina. Dodatak ima potencijal za interakciju s lijekovima na recept ili drugim dodatcima, iako je to neuobičajeno. Prije započinjanja novog režima dopunjavanja, prijeđite na sve lijekove sa svojim liječnikom, čak i ako su one prevelik. Ako ste trudni ili dojite, najprije se obratite svom liječniku.Centrumovi multivitamini trebali bi biti sigurni za vrijeme ovih faza, ali ćete sigurno imati sigurnost.
