Nuspojave nuts nutrition

Nuts osigurava zdravstvene beneficije, kao što su bjelančevine, nezasićene masti, vlakna, vitamine, minerale i ostale mikronutrijente, ali mogu imati i stranu učinaka, uglavnom u obliku alergijskih reakcija. Peanuts je treći od najčešćih alergija na hranu kod male djece i najčešća alergijska reakcija kod starijih i odraslih osoba, prema Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Chicagu Pritzker. Alergije na matici uzrokuju simptome od dosadnih do opasnih po život. Obrađena hrana koja sadrži orašaste plodove i hranu proizvedenu u tvornicama u kojima se može dogoditi križna kontaminacija moraju označiti svoje proizvode.

Video dana

Reakcije kože

Reakcije kože predstavljaju najčešći tip reakcija alergije na hranu, prema TeensHealth od Nemoursa. Tipične reakcije kože uključuju osip, oticanje lica, osobito oko očiju ili usta, osip, svrbež, osjećaj trnaca u ustima ili opći crvenilo. Pedeset i jedan posto ljudi s alergijom kikirikija izvještava oticanje lica, koje se naziva angioedem, prema Sveučilištu u Chicagu; košnice utječu na 47 posto. Neki ljudi razvijaju rak čireve - mali, bolni čirevi usta - kada jedu oraha.

Tipične alergijske reakcije koje utječu na respiratorni trakt uključuju kihanje, curenje nogu ili kašalj. Alergijska reakcija na dišne ​​putove može uzrokovati i nuspojave koje ugrožavaju život. Oteklina u grlu i dišnih puteva može uzrokovati kratkoću daha, uske osjećaje u grlu ili uznemirenost; Ovi simptomi zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Sveučilište u Chicagu izvještava o stezanju grla kao najčešćim nuspojavama u alergiji kikirikija koje su zabilježile 53 posto. Kratkoća daha se javlja u 41 posto i wheezing u 29 posto. Disanje u prahu od kikirikija ili mirisnih kikiriki obično ne započinje alergijsku reakciju, kaže Nemours. U malim ili zatvorenim prostorima, poput nekih restorana i barova u kojima se odvijaju velike količine pušenja kikirikija, može doći do rijetke reakcije.

Gastrointestinalne reakcije

Bolovi u trbuhu ili grčevi, proljev, mučnina i povraćanje također mogu nastati kao dio alergijske reakcije na orasima. Povraćanje utječe na 17 posto osoba s alergijom kikirikija, a proljev se javlja u 6 posto, navodi Sveučilište u Chicagu.

Divertikularna bolest

Ljudi s divertikulozom razvijaju male vrećice, nazvane divertikulama, u mišićnom sloju crijeva. Prethodno zabranjena visokorizična hrana, kao što su orašasti plodovi i kokice koji bi se mogli nalaziti unutar vrećica, pronašli su opravdanje u 18-godišnjoj Harvardovoj studiji 47, 228 muških zdravstvenih stručnjaka u dobi od 40 do 75 godina. Kao što je objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association od 27. kolovoza 2008. godine, niti orašasti plodovi ni kokice nisu povećali rizik od razvoja divertikuloze ili komplikacija. Istraživači nisu mogli posebno proučiti kako su orašasti plodovi i kokice utjecali na ispitanike s uspostavljenom, ali nedijagnosticiranom divertikulozom. Međutim, zbog većeg faktora rizika za divertikulozu među srednjovječnim i starijim ispitanicima, istraživači su pretpostavili da se njihova otkrića također primjenjuju na uspostavljenu, ali asimptomatsku divertikulozu. Ako imate divertikularnu bolest, nemojte unositi nikakve prehrambene promjene bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.