Kao dodatak, lecitin može pomoći u liječenju visokog kolesterola i neuroloških poremećaja kao što je demencija, prema Drugs. com. Dok je lecitin prirodna supstanca koja se nalazi u raznovrsnoj hrani i sigurna je za većinu ljudi, uvijek postoji potencijal da ćete možda imati nuspojave kada ga uzimate u obliku dodataka.
Video dana
Alergijska reakcija
Jedna potencijalna nuspojava dodataka lecitina je alergijska reakcija. Iako ne uvijek, dodatke lecitina obično se proizvode od soje. Soja je jedan od osam najčešćih alergena hrane. Međutim, svaki sastojak u dodatku može uzrokovati reakciju. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati iritaciju kože, poteškoće s disanjem, oticanje, uznemirenost želuca, mučnina, povraćanje ili proljev. Ako imate alergijsku reakciju na dodatak, odmah se obratite svom liječniku.
Gastrointestinalni poremećaj
Iako ove nuspojave nisu vrlo uobičajene, prema lijekovima. com, neki su se ljudi žalili na razne probavne probleme nakon uzimanja dodataka lecitina. Neke od tih pritužbi uključuju povećanje salivacije, mučnine i drugih problema gastrointestinalnog sustava. Postoje i izvještaji o hepatitisu, koji je upala jetre. Ako osjetite probavne probleme nakon uzimanja dodataka, preporučujemo da ga prestanete uzimati i konzultirajte svog liječnika kako biste razmotrili rizike i plan djelovanja.
Iako neki ljudi mogu dočekati ovu nuspojavu, poznato je da dodatke lecitina uzrokuju gubitak apetita, kaže Drugs. com. To može biti posljedica činjenice da je lecitin izvor masti. Neke marke lecitinske granule sadrže 8 grama masti po preporučenom posluživanju. Mast odgode pražnjenje želuca, što bi vam moglo ostati još dulje i utjecati na apetit.
Povećanje tjelesne težine
