Limu je Havajski naziv za vrstu smeđe alge u potencijalno korisnoj supstanci zvanoj fucoidan. Pregledni članak objavljen u" Marine Drugs " Međutim, postoje potencijalne nuspojave od uzimanja limuzinskih dodataka, uključujući i smrtonosno trovanja, ako su dopune kontaminirane, pa se obratite svom liječniku prije nego što ih dodate u svoju dnevnu rutinu.
Video dana
Potencijalne visoke razine joda
Sadržaj joda alge i algi može varirati vrlo malo i može biti čak 4, 500 mikrograma u 1/4 unca suhe alge, što je znatno iznad dopuštenog gornjeg unosa od 1, 100 mikrograma dnevno. Prekomjerni jod može uzrokovati povećanje hormona štitnjače i dovesti do gušenja, povećane štitnjače ili crijevnih učinaka poput proljev, mučnina i povraćanje. Prekomjerni jodni nedostatci umption također može uzrokovati osip koji izgleda kao acne.
Onečišćenje teškim metalima
Kupnja limusa samo od renomirane tvrtke koja ga je testirala i potvrdila da nema kontaminacije teškim metalima. Ovisno o tome gdje se uzgaja alga ili morska trava, može se zagaiti tvari kao što je arsen. To može prouzročiti proljev, mučninu, ukočenost, trnci ili slabost i dovesti do smrti ako i dalje uzimate previše tih tvari u prehrani.Ostala razmatranja
Neki ljudi mogu doživjeti alergijsku reakciju na limu ili druge vrste algi ili alge. Simptomi mogu uključivati osip, osip i otežano disanje. Alge i alge, kao što je limu, mogu biti visoki u natriji, što može povećati krvni tlak i rizik od srčanih bolesti, ako jedete i puno drugih namirnica visoke od natrija.
