Nikotinamid adenin dinukleotid, obično nazvan NADH, aktivni je oblik vitamina B-3. Obično se proizvodi u vašem tijelu. Dok su prirodni oblici NADH prisutni u mišićima stoke, peradi i ribe, vaše tijelo možda neće moći iskoristiti ovaj oblik NADH. Ako trebate povećati razinu NADH u tijelu, vaš liječnik može preporučiti liječenje s dodatnim oblikom NADH. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnosti i korisnim aspektima liječenja prije početka liječenja dodatkom NADH.
Video od dana
Zabrinutost za sigurnost
Od prosinca 2010, nema poznatih sigurnosnih problema povezanih s NADH dopunskim tretmanom, prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta Michigan. Dugotrajna sigurnost ovog dodatka tek treba biti u potpunosti procijenjena kod ljudi. Odmah se posavjetujte s liječnikom ako razvijete bilo kakve neobične zdravstvene probleme tijekom liječenja dodatkom NADH.
Prednosti
NADH je dodatak prirodnom zdravlju i ima različite navodne zdravstvene koristi. Iako su potrebna dodatna istraživanja u ljudi, najnovija istraživanja ukazuju da dodatak NADH može biti koristan u liječenju Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti i sindroma kroničnog umora, SupplementNews. org izvješća. Ovaj dodatak može pomoći smanjiti umor povećavanjem količine energije dostupne u tijelu. Nadalje, dodatci NADH mogu poboljšati živčano signaliziranje u mozgu, što može smanjiti simptome povezane s Parkinsonovom ili Alzheimerovom bolešću; međutim, točan način na koji ti dodatci djeluju u tijelu trenutno nije poznat.
Pravilno doziranje
Količina NADH koju trebate uzeti ovisi o različitim čimbenicima, uključujući vaš trenutni zdravstveni status i dob. Tipično, preporučena doza ovog dodataka je 10 mg na dan, koju biste trebali uzeti na praznom trbuhu s punom čašicom vode, objašnjava zdravstveni sustav Sveučilišta Michigan. Prije nego što uzimate NADH, posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da dobivate odgovarajuću količinu tog dodataka.
Kontraindikacije
Sigurnost i učinkovitost dodataka NADH nisu ocijenjene u trudnica ili dojilje. Kao takva, ova populacija žena bi trebala izbjegavati korištenje dodataka NADH, osim ako je medicinski stručnjak drugačije ne uputio.
