Nuspojave tylenola za bodybuilding i mišiće

На кону будущее мира. Главная тайна Грефа. Ольга Четверикова

На кону будущее мира. Главная тайна Грефа. Ольга Четверикова
Nuspojave tylenola za bodybuilding i mišiće
Nuspojave tylenola za bodybuilding i mišiće
Anonim

Mnogi bodybuilderi redovito uzimaju Tylenol i druge lijekove protiv bolova kako bi suzbili bol nakon izvođenja. Bodybuilderi trebaju razmotriti dvije vrste nuspojava prije uzimanja acetaminofena, aktivnog sastojka u Tylenolu ili drugih lijekova protiv bolova. Prvo, znanstvene studije pokazale su da nesteroidni protuupalni lijekovi, uključujući aspirin, tylenol, advil, motrin i aleve, mogu inhibirati rast mišića u bodybuilderima, upravo suprotan efekt koji traže bodybuilderi. Drugo, svatko tko uzima Tylenol tijekom dugog vremenskog razdoblja riskira ozbiljnu bolest.

Video dana

Tylenol

Tylenol je brand ime za acetaminofen, koji je glavni sastojak u ostalim boli ublaživačima i groznica reducers kao dobro. Takvi reljefni boli učinkoviti su za manje ozljede i povišenu temperaturu. Tylenol bi se trebao koristiti samo na redovnoj, dugotrajnoj osnovi pod nadzorom liječnika.

Čak i ako su Tylenol i drugi NSAIDS lijekovi pomogli rastuće mišiće umjesto da inhibiraju njihov rast, trebali biste zaboraviti na prekomjernu primjenu Tylenola ili bilo kojeg drugog spoja protiv bolova s ​​acetaminofenom. Medline Plus navodi da je acetaminofen jedan od najčešćih uzroka trovanja u svijetu. Ako konzumira više od 4 000 mg dnevno, maksimalna preporučena doza može uzrokovati nuspojave. Uzimanje više od 7 000 mg dnevno može dovesti do teških predoziranja i izazvati simptome kao što su koma i konvulzije. Bez brzog liječenja, velike prekomjerne doze acetaminofena mogu rezultirati zatajenjem jetre i smrću.

Razmatranja

Zdrava alternativa acetaminofenu i drugim sredstvima protiv bolova za bol u mišićima može biti sok od višnje. Studija objavljena u "British Journal of Sports Medicine" 2006. godine otkrila je da su oštećenja mišića i bolovi nakon vježbanja, kao što su dizanje utega, značajno smanjili potrošnja svježeg sokova od višnje.Kontrolna grupa koja je pila placebo imala je 22-postotni gubitak mišića nakon vježbanja u usporedbi s gubitkom od 4 posto za one koji su pili sok od višnje. Nakon 96 sati, oni koji su pili sok od trešanja našli su snagu mišića. Osim toga, kontrolna skupina izvijestila je više boli na duže vremensko razdoblje.