Gubitak težine dobar je cilj ako ste prekomjerna tjelesna težina ili pretilo, ali to treba učiniti sigurno i pod nadzorom svog liječnika. Kada je učinjeno pravo, gubitak težine je prilično spor proces koji zahtijeva prehrambene i životne promjene, i to je moguće dobiti opsjednut s tim promjenama. Ako primijetite da se osjećate opsesivno ponašanje, odmah dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Opsesivno mršavljenje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Video dana
Znakovi za jelo
![]()
->
Stalno dijete je još jedan znak da bi osoba mogla biti opsjednuta zbog gubitka težine, kao što je uzimanje dijete pilule ili laxatives. Jedan od klasičnih fizičkih znakova opsesivnog mršavljenja je brz gubitak težine ili ekstremni gubitak težine koji uzrokuje da osoba postane jako podložna mršavljenju. Prema web stranici CRC Health Group, osoba koja opsesivno brine koliko kalorija koje jede može biti opsjednuta gubitkom težine. Drugi znakovi povezani s prehranom uključuju izbjegavanje društvenih situacija, poput večere s prijateljima, gdje će biti prisutna hrana ili opsesivna preokupacija s fizičkim izgledom i težinom. Stalno dijete je još jedan znak da bi osoba mogla biti opsjednuta zbog gubitka tjelesne težine, kao što je uzimanje dijetalnih pilula ili laksativa.
Poremećaji prehrane
->
![]()
Jedan znak bulimije je osoba koja odlazi u zahod odmah nakon jela. Poremećaji prehrane mogu se pojaviti kao dio opsesivne mršavljenja. Anoreksija je možda jedan od najpoznatijih poremećaja prehrane i uzrokuje da osoba strogo ograničava koliko hrane jede tako da jedva jede dovoljno da preživi. Nacionalni institut za mentalno zdravlje također primjećuje da anorexia uzrokuje iracionalni strah od dobivanja težine. Bulimija je često teže prepoznati, jer mnogi ljudi s poremećajem prehrane jedu normalnu količinu hrane, a zatim ga bacaju ubrzo nakon toga. Jedan znak bulimije je osoba koja odlazi u zahod odmah nakon jela.
Znakovi vježbanja
->
Dobivanje puno vježbi je neophodno za dobro zdravlje, ali je moguće previše oduzeti i postati opsjednima u izradi. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
![]()
Dobivanje mnogo vježbe je bitno za dobro zdravlje, ali je moguće da se to predaleko i postati opsesivno o radu van proliti puno težine vrlo brzo. Prema Nacionalnoj udruzi Anorexia Nervosa i povezanih poremećaja, osobe s iskrivljenom tjelesnom slici mogu se pretvoriti u opsesivnu vježbu u nastojanju da zadovolje društvene ideale ljepote.Opsesivno vježbanje pokazuju određene znakove kao što su strah od nedostatka vježbanja, vježbe vježbanja koje ometaju normalne dnevne aktivnosti, radeći usprkos ozljedi ili bolesti, te postavljanje ciljeva koji su iznimno teški i da se osjećaju loše.
Dodatni znakovi i prijedlozi
Ako vi ili netko koga poznajete izgleda opsjednut gubitkom težine, odmah potražite liječničku pomoć. Mnogo ponašanja povezanih s opsesivnim gubitkom težine, poput poremećaja prehrane, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Na primjer, anoreksija može uzrokovati stanjivanje kostiju, niskog krvnog tlaka, oštećenja srca i mozga i neplodnosti, napominje Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Bulimija može izazvati neravnotežu elektrolita i opasnu dehidraciju. Vaš liječnik može vas uputiti savjetniku za mentalno zdravlje ili dijetetičaru koji može raditi s vama kako bi prevladao temeljni uzrok vaše opsesivnosti i pomogao vam da sigurno dosegnete težinu cilja ili poboljšate svoju sliku o sebi.
