Donacija krvi je dragocjeni dar koji može spasiti živote. Zapravo, milijuni ljudi u SAD-u trebaju svake godine transfuzije krvi. Ako ste pušač, možda ćete se brinuti o tome možete li pušiti prije ili poslije davanja krvi. Velike banke krvi poput američkog Crvenog križa nemaju ograničenja o pušenju prije nego što daju krv, ali imaju neke preporuke vezane uz pušenje nakon davanja krvi.
Podobnost
Pušači zaista imaju pravo dati svoju krv, ali postoje mnoge druge smjernice za davanje krvi koje biste trebali saznati. Općenito, da biste dobili krv, morate biti zdravi, najmanje 17 godina i težiti najmanje 110 funti, prema medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. Centar za krvno bankarstvo provest će jednostavan fizički pregled i procijeniti vašu medicinsku povijest. Američki Crveni križ obično određuje vašu prihvatljivost na temelju toga da li ste nedavno putovali izvan Sjedinjenih Država u određene zemlje ili kontinente, bez obzira na to imate li ili ste imali određene zarazne bolesti te da li vaš životni stil ili zdravstveni status donosi krvnu nesreću. Možda nećete moći podnijeti krv, ako ste u opasnosti zbog prenošenja infekcije krvi, jer ste koristili ilegalne intravenozne lijekove ili zato što ste bili izloženi ili trenutno imate HIV infekciju, hepatitis, Chagasovu bolest ili babezioza ili Creutzfeldt-Jakobove bolesti.
Krvne banke obično nemaju preporuke o pušenju prije donacije krvi, ali imaju i druge važne savjete. Trebate piti puno tekućine - više nego što obično pijete - na dan kada namjeravate donirati krv, prema američkom Crvenom križu. Također biste trebali nositi udobnu odjeću košuljom koja je bez rukava ili ima rukave koje se lako mogu nabacati iznad laktova. U danima ili tjednima unaprijed možete se pripremiti za krv jesti više hrane bogate željezom kao što su špinat, utvrđeni ili obogaćeni škrob, plodovi mora, meso, sušeno voće i jaja. Dobar san i proteini u svojoj prehrani prije nego što donesete krv i izbjegavajte kofein, alkohol i masnu hranu neposredno prije davanja krvi, savjetuje BioLife Plasma Services.Ne zaboravite unijeti važeći oblik identifikacije poput vaše vozačke dozvole i popis vaših trenutnih lijekova kada idete na doniranje krvi.
Nakon donacije
Osim što ne pušite barem pola sata nakon davanja krvi, trebali biste jesti i snack za snažan šećer kako biste povećali energiju. Većina centara banaka krvi će vam dati kolačiće i sok nakon davanja krvi. Iako obično možete izaći iz centra nakon 10 do 15 minuta, trebali biste nastaviti piti dodatne tekućine tijekom sljedećeg ili dva dana nakon što ste dobili krv, MayoClinic. com kaže. Također biste trebali izbjegavati naporne aktivnosti barem pet sati nakon darivanja krvi. Ako imate stalnu ili intenzivnu vrtoglavicu, mučninu, grčeve mišića ili bol u vašoj ruci, odmah kontaktirajte donatorski centar ili svog liječnika, savjetuje Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Imajte na umu da pušenje nakon davanja krvi može povećati vrtoglavicu, podsjeća na usluge BioLife Plasma.