Pušenje i mast oko trbuha

Pušenje ne samo da povećava rizik od razvoja raka pluća i srčanih bolesti; također uzrokuje da pohranite masnoću oko sredine. Unatoč svojoj sposobnosti da ublaži bolove u glavi, studija objavljena u 2012. Izdanju "PLoS One" otkrila je da pušači imaju više trbušastih masnoća od njihovih nepušačkih kolega. Ne smijete steći tjelesnu težinu kao rezultat pušenja, ali svaka masnoća koju se nastoji distribuirati oko trbuha, što dodatno povećava rizik od bolesti. Trbuh masnoća okružuje unutarnje organe i izlučuje upalne kemikalije.

Odlazak pomaže

Možda se bojite da će prestanak pušenja uzrokovati povećanje tjelesne težine, ali će vam pomoći da postanete zdraviji. Istraživanje u ožujku 2011. godine "Obezina" pokazalo je da prestanak pušenja smanjuje mogućnost razvoja metaboličkog sindroma, stanje koje karakterizira višak trbušne masti, kao i abnormalne razine šećera u krvi i krvnog tlaka, između 35 i 55 posto. Istraživači su pripomogli povećanom riziku od metaboličkog sindroma djelomično na višu visceralnu, ili trbuhu, akumulaciju masnoća pronađenih u pušačima.