Ovaj je tjedan Hunter Hobbs, star 24 godine, iz Norme u Oklahomi, objavio vremenski snimljeni videozapis koji je pokazao njegovu nevjerojatnu transformaciju tijela tijekom posljednja tri mjeseca. Hobbs, koji radi u naftnoj i plinskoj tvrtki, u siječnju se osjećao nesposobnim, zahvaljujući velikim dijelom činjenici da mu posao zadaje da cijeli dan sjedi za stolom, za koji svi znaju da je povećao težinu. Stoga je odlučio izazvati sebe i napraviti promjenu.
"Iskreno sam samo odlučio vidjeti što bih mogao postići ako se zaista bavim dijetom i radim 100% ozbiljno 3 mjeseca - bez izgovora", rekao je Hobbs za Best Life . "Strogo sam jeo svu tipičnu zdravstvenu hranu za koju uvijek čujete, poput piletine, slatkog krumpira, jaja, zobene kaše, salate od špinata itd. Jedina razlika je u tome što sam bio super dosljedan toj i intenzivnoj vježbi, koja je bila 5-6 puta tjedno u teretani, radeći 20-30 min lakog kardio nakon vježbanja. Također bi i malo kardiola i trbušnjaka bilo tijekom vikenda."
Koliko god se teško držati takvog strogog režima i izbjegavati uzimanje, Hobbs je strastveno shvaćao što može postići ako zanemari što su njegovi prijatelji radili ili mislili i održavao intenzivnu, bezobzirnu dijetu i način vježbanja,
Također ga je nadahnula mogućnost da proslavi svoja dostignuća vremenskim snimkom na kraju svoje transformacije. "Znao sam da ako dokumentiram i stvarno se počitam, mogao bih snimiti i super video", rekao je, što ima smisla, imajući u vidu da je istraživanje otkrilo da objavljivanje o vašim wellness ciljevima na društvenim mrežama zapravo može pomoći da postignete gubitak kilograma, Do kraja tri mjeseca Hobbs je smršavio 42 kilograma i stekao ono što se čini prilično poprilično mišića - tako da mu se naporan rad zaista isplatio. "Bilo je to najteže što sam se ikada obvezao, ali vrijedilo je!" On je rekao.
Ovdje možete pogledati video u koji treba vjerovati. A za još nevjerojatnih transformacija, ne propustite priču o čovjeku koji je izgubio 70 kilograma i sada izgleda poput Disneyevog princa.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.