Američka akademija dermatologije kaže da je najčešći tip infekcija noktiju noktiju. Ovo stanje pogađa oko 12 posto svih Amerikanaca. Infekcija se može izvoditi u obiteljima, ali svi su osjetljivi. Razmislite o izboru dodataka u oblicima oralnih, kapsula i tableta koje možete poduzeti, što će smanjiti težinu ili spriječiti gljivice noktiju.
Video dana
Cink
Cink je esencijalni mineral u tragovima. Sadrži antioksidacijska svojstva koja su važna za zaštitu vaših stanica i organa od oštećenja koje mogu uzrokovati slobodni radikali. Mineral pomaže u liječenju gljivica noktiju uklanjanjem bakterija iz infekcije, ali ne uklanja u potpunosti. Prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland, bijele točke na noktima mogu biti znak nedostatka cinka ili temeljnog medicinskog stanja.
Vitamin B12
Prema ChetDayu. com, vitamin B12 je važan za pomaganje u liječenju noktiju koji su lomljivi i lako se razbijaju, što može biti znak niskog iznosa vitamina B12 u vašem tijelu. Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati gljivice noktiju ili slične infekcije, budući da su nokti slabi i podložni uvjetima. Također, nokti mogu okrenuti vrlo okrugli i okrenuti tamno ako nemate dovoljno vitamina B12 u tijelu.
Vitamin C
Vitamin C pomaže u održavanju vaših noktiju hidrata i pomaže u borbi protiv slobodnih radikala zbog svojih antioksidativnih svojstava. ChetDay. com primjećuje da mali unos vitamina C može rezultirati krhkim i suhim noktima. Osim toga, ona također može pridonijeti razvoju spona.
