Ljudski papiloma virusi ili HPV su visoko infektivni virusi koji se šire kroz kontakt kože i kože s nekim tko ima vrstu virusa. Virus ulazi u tijelo kroz rez ili ogrebotine na površini vaše kože. Od 100 vrsta HPV virusa, čini se da oko 30 osoba povećava rizik od razvoja reproduktivnog sustava i analnog karcinoma, tvrdi Adina Nack, autor knjige "Oštećena roba?: Žene koje žive s neizlječivim spolno prenosivim bolestima. "Najčešći simptomi HPV-a su bradavice i lezije koje se pojavljuju na genitalijama i anusu. Određene dodatke mogu vam pružiti vitamine koji vam trebaju za borbu protiv HPV infekcije. Obavezno zatražite od svog liječnika o korištenju dodataka za infekciju.
Video dana
Vitamin A
Dodavanje vitamina A može vam pomoći u borbi protiv HPV-a. Vitamin A je vitamin topiv u mastima koji jača vaš imunološki sustav, smanjuje rizik od razvoja reproduktivnih karcinoma i odgađa abnormalni rast stanica vrata maternice, piše Michael Zimmermann, autor knjige "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients u prevenciji i terapiji Bolest. "Preporučena dnevnica za odrasle žene je 2, 333 međunarodne jedinice, ili IU. Žene koje su trudne ne bi trebale uzimati dodatke vitamina A, jer mogu uzrokovati oštećenja rađanja. Vitamin A se može naći u marelicama, lucerne, peršinama, kaduljama, mrkvama, bundevima, jetri, mlijeku, špinatu, mrkvi, keljici, mango i zobene pahuljice.
Folna kiselina
Uzimanje folne kiseline može vam pomoći u borbi protiv HPV-a. Folna kiselina, također poznata kao vitamin B-9, može smanjiti rizik od razvoja cervikalne displazije i smanjiti količinu homocisteina u vašem tijelu, kaže Tori Hudson, autor knjige "Ženska enciklopedija prirodne medicine: alternativne terapije i integrativna medicina za ukupno zdravlje i wellness. "Homocisteini su štetni proteini koji mogu promijeniti stanice vrata maternice. Hudson objašnjava da niske razine folne kiseline mogu uzrokovati prekancerozne ili kancerozne lezije na cerviksu. Preporučeni dnevni dodatak za žene s dobi djeteta je 400 mikrograma. Folna kiselina se može naći u špinatu, keljima, travi zelenila, švicarskom bijelom zrncu, crnim očima grašak, lisnatog graha, brokule, cvjetaču, cantaloupi, avokado, bananu, jagodama i malinama.
Vitamin C
Povećanje unosa vitamina C može pomoći u smanjenju simptoma HPV-a. Prema Judith Brown, autor knjige "Every Woman's Guide to Nutrition", vitamin C je vodotopivi antioksidans koji jača vaš imunološki sustav, sprječava slobodne radikale da oštećuju vaš reproduktivni sustav, smanjuje upalu u vašem tijelu i ubrzava proces ozdravljenja,Preporučeni dnevni dodatak za odrasle žene iznosi 1 000 mg. Vitamin C se može naći u naranči, grapefruits, limun, limes, špinat, kelj, švicarski chard, jagode, brusnice, cantaloupes i zelene paprike.
Vitamin E
Dodavanje vitamina E može vam pomoći u liječenju HPV-a. Prema Steve Blakeu, autoru knjige "Vitamini i minerali demistificirani", vitamin E je vitamin koji je topljiv u mastima koji poboljšava funkciju imunološkog sustava, smanjuje rizik od razvoja raka vrata maternice, podržava zdravu reproduktivnu funkciju, smanjuje upalu u vašem tijelu, pomagala u proizvodnji tkiva i pomaže popraviti oštećena tkiva. Preporučeni dnevni dodatak za odrasle ženke iznosi 15 mg. Vitamin E se nalazi u pšeničnim klicama, kukuruzu, orašastim plodovima, maslinama, soje, suncokretovom ulju i maslacu od kikirikija.
