Visoki šećer u krvi, također poznat kao hiperglikemija, nastaje kada prekomjerna količina glukoze kruži kroz krvnu plazmu. Simptomi hiperglikemije uključuju pretjeranu žeđ, zamagljen vid, osjećaj umora, često mokrenje i razvoj infekcija kao što je drozd i cistitis. Neki dodatni sastojci imaju svojstva snižavanja šećera u krvi i mogu vam pomoći u regulaciji razina šećera u krvi, naravno; međutim, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom zdravstvene zaštite prije nego što uzmete bilo kakav novi dodatak.
Studije cimeta
Cimet je poznati regulator šećera u krvi. Preliminarna istraživanja sugeriraju da cimet mogu potaknuti receptore hormona koji reguliraju šećer u krvi, što zauzvrat pomaže vašem tijelu da pravilno koristi i razgrađuje šećer. U članku objavljenom u časopisu "Diabetes, Obesity and Metabolism Journal" objavljeno je u studenom 2009. kako su neke studije povezivale s cimetom na smanjenje razine krvnog šećera u krvi u oba dijabetičara i ne-dijabetičara.Psyllium Fiber
Psyllium je topiv vlakno koje se obično nalazi u laksativnim dodatcima. Kada se uzme kao što je rečeno, psyllium je općenito dobro toleriran i siguran, a dodavanje u vašu prehranu može pomoći u kontroli razine šećera u krvi.Točnije, dodavanje u svoj obrok može pomoći smanjiti razinu šećera u krvi nakon obroka i povećati koncentracije inzulina. Počevši od niske doze psilijuma i miješanjem s odgovarajućom količinom vode, preporučujemo. Psyllium ne treba uzimati s dodatkom željeza jer može smanjiti apsorpciju željeza. Doplate kao što je psyllium također mogu stupiti u interakciju s lijekovima na recept, pa ako ste trenutno na bilo kojemu lijeku, uključujući lijekove za šećer u krvi, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja psyllija.
