Određeni dodatak prehrani može pomoći u zaustavljanju želje za šećerom. Prema Nacionalnom vijeću o snazi i fitnessu, šećer je konzervans koji se nalazi u iznenađujućim količinama u hrani koju većina ljudi ne bi pretpostavljala da je šećerna. Pretjerana konzumacija šećera može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes. Prije uzimanja prehrambenih dodataka kako biste spriječili želju za šećerom, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, ispravnoj dozi i mogućim interakcijama lijekova.
Video dana
Gymnema
Gimnema, također poznata kao Gymnema sylvestre, je biljni dodatak koji može pomoći u zaustavljanju želje za šećerom. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta Michigan, gymnema je korištena kao lijek za dijabetes tipa 1 i tip 2 za više od 2 000 godina. Gymnema, drvena penjačka biljka koja je izvorna tropskim šumama središnje i južne Indije, pripada obitelji mliječnih mahunarki, ima slatki okus i posjeduje tendencije hlađenja. Zračni dijelovi biljke koriste se iz brojnih zdravstvenih razloga, uključujući obuzdavanje šećera. Dr. Michael T. Murray, naturopatični liječnik i autor knjige "Iscjeliteljska snaga bilja", kaže da gimnastičke komponente blokiraju osjećaj slatkoće kada se primjenjuju na vaš jezik, što može pomoći u zaustavljanju želje za šećerom. Gimnema je hipoglikemijska, hipolipidemična i anti-ateroskleroza.
