ČAj ulje stabla vs vitamina E

I ulje čajeva čaja i vitamin E često su predloženi za lokalnu primjenu kao lijek za različite poremećaje kože, ali ove tvari variraju u svojoj učinkovitosti i sigurnosti. Važno je razlikovati ih, budući da neobuzdana upotreba ne samo da neće uspjeti ostvariti učinke koje želi, može također rezultirati negativnim nuspojavama.

Video dana

Izvori

Ulje čajevca i vitamin E razlikuju se u svojim izvorima. Ulje čajevca dobiva se isključivo iz lišća Melaleuca alternifolia biljke, stabla native u Australiji. Vitamin E se dobiva iz širokog raspona prirodnih namirnica, kao što su avokado, kukuruzno ulje i bademi. Također se prodaje kao dodatak i dostupan je iu prirodnim i sintetičkim verzijama. Alfa tokoferol je najčešći oblik vitamina E koji se nalazi u ljudskom tijelu, prema Institutu Linus Pauling. Doplate označene d-alfa-tokoferol su prirodni oblik. Oni označeni dl-alfa-tokoferolom sadrže sintetsku verziju vitamina E, što je manje biološki aktivan oblik.

Ulje čajevca je cijenjeno zbog svojih antibakterijskih, antifungalnih i antivirusnih svojstava. CoxHealth navodi da postoje pouzdani dokazi koji podupiru korištenje 5 posto otopine ulja čajevca u liječenju akni. Dokazi koji podupiru njegovu uporabu u borbi protiv sportaša noga i kvasac infekcije je manje uvjerljivo.

Proizvodi

Dodatak vitamina E pakira se u želatinskim kapsulama ili u bocama kao ulje. Kapsule vitamina E se uzimaju interno ili mogu biti perforirane s iglom tako da se ulje može istisnuti i primijeniti topikalno. Ulje čajevca se prodaje u malim bočicama za lokalnu uporabu. Oba proizvoda su također sadržana kao sastojci u brojnim kozmeticima i sapunima.

Toksičnost

Oralne doze vitamina E trebale bi zadovoljiti preporučenu dnevnu dozu od 15 mg, ali veće doze mogu uzrokovati negativne nuspojave. Neke negativne nuspojave kao što su košnice i pogoršanje izgleda ožiljaka, izvijestili su o aktualnoj upotrebi vitamina E. Ulje čajevca ne smije se uzimati interno, jer može otrovati i životinje i ljude, prema "Clinical Microbiology Review". "Upotrijebljeno ulje, ulje čajevca trebalo bi razrijediti, budući da upotreba čajevog ulja s punom snagom može izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju.