Ispuštanje nekih biljnih čajeva može olakšati neugodne simptome tijekom menstruacije i predmenstrualnog sindroma. Neki biljni čajevi suprotstavljaju teškim krvarenjem, nepravilnim razdobljima i amenoreju. Da biste koristili čaj kao prirodni lijek, pažljivo pregledajte svoje simptome i prepoznajte biljke koje će vam pomoći u postizanju vašeg terapeutskog cilja. Može vam pomoći da se savjetujte s naturopatičnim liječnikom ili herbalistom. Ako uzimate lijekove, obratite se svom davatelju osnovne skrbi prije uzimanja biljnih čajeva. Gotovo svaka biljka koju kupujete može se staviti u čaj tako da je kaplje u vodi u vrelištu i iscijedi, a možete ga zasladiti medom ili drugim sladilima.
Premenstrualni sindrom, koji se obično naziva PMS, uobičajeno je stanje u menstrualnim ženama koje karakteriziraju neudobne simptome u različitim stupnjevima. Neke žene uzimaju lijekove za PMS, ali biljni čajevi su terapeutski pristup koji ima manje nuspojava. Ginkgo biloba je jedna biljka znanstvenici su otkrili da sniziti ozbiljnost PMS simptoma. Dong quai, pored pomaganja simptomima tijekom vašeg menstrualnog ciklusa i reguliranja vašeg ciklusa, također može smanjiti PMS simptome. Istraživanje objavljeno u 2010 u "CNS Drugs" otkrilo je da uzimanje dnevne biljke Sv. Ivana učinkovito smanjuje ozbiljnost fizičkih i ponašajnih simptoma PMS-a.
Čajevi za amenoreju