Tehnologija u atletskom treningu

Goran Markovic Utjecaj pliometrijskog treninga na brzinu u atletskim disciplinama

Goran Markovic Utjecaj pliometrijskog treninga na brzinu u atletskim disciplinama
Tehnologija u atletskom treningu
Tehnologija u atletskom treningu
Anonim

Učinkovito atletsko osposobljavanje zahtijeva više tehnologije nego što ih većina može razmotriti. Od spavaćeg rublja sportaši nose cipele koje nose, istraživači su naporno radili na razvoju najbolje odjeće za maksimalnu izvedbu. Ozljede na svim sportskim razinama dovele su do modificiranog razvoja bejzbolnih šišmiša, kaciga i drugih zaštitnih sredstava.

Video dana

Cipele

Tehnologija cipela od vitalne je važnosti za atletski trening. Ispravna cipela može napraviti razliku u tome koliko dugo džemper može skočiti i koliko brzo trkač trči. Shoe makers su koristili sportska tehnologija za dizajn cipele specifične za svaki sport. Dizajn jedini cipela, materijal koji se koristi na stranu i mjesto čipki pomažu u povećanju atletske izvedbe. Na primjer, Asics dizajnira tenisice za svaku vrstu trkača. Njegov dizajn cipela temelji se na učestalosti treninga, prirodnom kretanju nogu i performansi.

Odjeća

Atletski trening održava se tijekom cijele godine, iznutra i izvana. Odjeća, dakle, mora sportašima držati toplo u hladnom i hladnom u toplini bez promjene pokreta. Tehnologija u atletskoj odjeći napravila je izvedbu u svim vremenskim uvjetima. Neke tvrtke to poduzimaju jedan korak dalje s inovativnim dizajnom kako bi vas ostali udobni i suhi. Atletska odjeća tvrtka Under Armour započela je razvojem majice koja zijeva znoj iz tijela, a ne to upija. On primjenjuje istu tehnologiju u svaki dio treninga odjeće koju sportaš nosi. Također je razvio LockerTags koji je udobno zamijenio tradicionalne odjeće koje prikazuju jersey brojeve s otiscima unutar odjeće.

Praćenje

Tehnologija u praćenju atletskih izvedbi uključuje pedometre, sportske satove, vage, kalkulatore tjelesne masti i monitor srčanog ritma. Praćenje pomaže sportašima pratiti njihov uspjeh u postizanju određenih ciljeva kao što su gubitak težine ili debljanje. Nadzor otkucaja srca omogućuju sportašima praćenje njihovih razina kondicije na temelju njihovih otkucaja srca. Također omogućuje pojedincima točno izračunavanje količine kalorija koje se spali. Sportski satovi s unaprijed opremljenom tehnologijom imaju sposobnost da ispričaju vrijeme, snimaju krugove, pa čak i kontroliraju prijenosne glazbene uređaje.

Oprema

Dob starine od špica od grudnjaka i kožnih nogometnih kaciga već su otišli. Danas svaki komad opreme za svaki sport je prošao tehnološki napredak. Baseball šišmiši, hokejski štapići i šipke za lacrosse dizajnirani su kako bi se povećala snaga, pokret i udobnost. Najpoznatiji sportski gledatelji, zaštitni uređaji vidjeli su tehnološki remont. Kacige i jastučići koji su nekada bili gotovo nepostojeći neprekidno se obnavljaju na temelju najnovijih tehnologija i prevencije ozljeda istraživanja.2010 "USA Today" članak Napredak: Evolucija nogometne kacige od 1946. godine Joan Murphy i Sean Dougherty dokumentiraju evoluciju jednostavne plastične kacige na sportu u pedesetim godinama do elektronski opremljenih kaciga s prozračnošću i odgovarajućim padinama koje se nose u 2010. godini. trenutni napredak čak dopušta istraživačima i medicinskim osobama snimanje utjecaja hitova.

Program treninga

Programi atletskih treninga razvili su se s napredovanjem u tehnologiji. Izumi DVD-a, interneta i prijenosnih uređaja učinili su trening kod kuće učinkovitije. Zahvaljujući tehnologiji, mnogi domovi sada su opremljeni kompaktnim kućnim dvoranama i DVD-ovima za vježbanje. Poznati osobni treneri isporučuju svaku vrstu treninga zamislivih u dnevnim sobama širom svijeta. Web stranice i DVD programi nude video vježbe, alate za praćenje, podršku e-poštom i prehrambene planove koji su nekoć bili podučavani samo osobno ili čitajući knjige.