Iako razina razvoda u Americi opada od 1980-ih, između 42 i 45 posto svih brakova u modernoj Americi završava razvodom. I dok je većina nas svjesna očitih navika - poput varanja - koje vam pružaju jednosmjernu kartu za Splitsville, istina je da je većina ponašanja koja dovode do razvoda mnogo suptilnija. U stvari, možda ni ne shvaćate što radite predstavlja problem za vaš odnos. Stoga pročitajte o najvećim, najčudnijim navikama koje će vam povećati šanse za razvod. A za još sjajnih savjeta kako izbjeći posluživanje papira za razvod, pogledajte 50 najboljih savjeta za brak svih vremena.
Ne slušajući njezine brige
"Mnoge žene šalju radio u šutnju nakon višegodišnjih pokušaja poboljšanja odnosa. Ako ona više ne razgovara o tome i konkretno rješenje nije provedeno, možda planira svoj izlazak", rekla je za Best Life savjetnica parova Lesli Doares, "Mnogi muškarci zaslijepljuju svoje supruge i traže razvod jer je za njega sve u redu. Žene pokreću oko 80 posto razvoda - mnogi nakon što se godinama osjećaju nečuveno ili su zabrinutosti svedene na minimum".
Dakle, ne pretpostavljajte da je sve u redu samo zato što je prošlo puno vremena otkad ste se svađali. Pomno odrađen komentar poput: "Hej, je li s vama sve u redu? Jesam li najbolji supružnik koji mogu biti?", Može ići dosta.
Pokušavajući ih promijeniti
"Pokušaj da naterate svog partnera da promijeni tko su ili kako rade stvari" kontrolira ", rekao je Doares. "Tjeskobu ili nelagodu pokušavate ukloniti pokušavajući naterati partnera da se ponaša onako kako mislite da bi trebali. Međutim, većina ljudi ne voli biti kontrolirana. Zapravo, ono što ćete stvoriti je gurnuti leđa i neprijateljstvo." Na kraju dana, morate voljeti ljude zbog onih koji jesu, a ne zbog onih koji nisu.
"Nije da se vaš partner nikad neće promijeniti. To je da ne možete promijeniti partnera", izjavio je za Best Life Karl Pillemer, gerontolog sa Sveučilišta Cornell koji je proučavao dugoročni uspjeh veza. "Ljudi koji napokon prihvate svog partnera za to tko su i što jesu, umjesto da ih vide kao" uradi sam ", iskustvo oslobađaju - i puno je vjerojatnije da će desetljećima biti sretni i zadovoljni."
Ne dobivate dovoljno prostora
Svi znaju da ako ne provedete kvalitetno vrijeme sa supružnikom, prijeti vam da se rastavite. Ali kad sam intervjuirao 10 stvarnih ljudi o tome što su učinili da bi brak uspjeli, mnogi od njih su također rekli da je također ključno imati svoj prostor - i doslovno i figurativno. Michael, 42, rekao je da on i njegova supruga od 12 godina uživaju raditi stvari zajedno, "kada se naši interesi preklapaju, ali jedni drugima dajte prostora da to rade sami. Dakle, mi rastemo dok smo zajedno, ali ne osjećamo se" zajedno "." A Megan je rekla da je mislila da će zbog svog hrkanja „završiti na 60 minuta za gušenje u snu“, dok ne dobiju drugu spavaću sobu.
Nitpicking
"Jedan znak da vam je u opasnosti da idete prema razvodu jest ako postoji dosljedan prezir i kritika jedni prema drugima. Oboje jako štete za pojedinca i za odnose", rekla je terapeutkinja Irene Schreiner za Best Life . "Istraživanje je pokazalo da ova dva ponašanja, ako se ne zaustave, mogu predvidjeti razvod." Koliko je važno da izrazite zabrinutost, također je vrlo važno odabrati svoje bitke kako se supružnik ne bi stalno osjećao kao da je dijete izabrano na igralištu. Ponekad se svađati oko čarapa ostavljenih na podu jednostavno ne vrijedi.
Ne govoreći "hvala"
Kad ste neko vrijeme u braku, lako je započeti svakodnevno uzimati stvari koje vaš supružnik radi za vas. No, studija sveučilišta u Georgia u 2017. godini otkrila je da je najveći prediktor bračnog blaženstva bila zahvalnost. Malo pomalo ide dug put.
Zaboravljajući da su vaši partneri jednako kao i roditelji
Prirodno je da, kad imate djecu, uloge roditelja postaju važnije od vaše supružničke veze. Ali, prema terapeutkinji i autorici najprodavanije samopomoći Tini B. Tessina, vaš romantični odnos je "temelj na kojem gradi vaša obitelj. Nemojte se toliko upustiti u svoje uloge roditelja da zaboravite biti partneri." Pogledajte stranicu iz knjige Baracka Obame i zakažite noć za redovne izlaske, bez obzira koliko ste oboje zauzeti.
Ulazak u rutinu
Kad ste se s partnerom prvi put vjenčali, vjerojatno ste se iznenadili prigodom cvijeća, poklona, ulaznica za koncert ili čak odmora, ali sve je to obično usput kad ste neko vrijeme zajedno. To je nesretno, jer je istraživanje sveučilišta u Michiganu na 123 parova u njihovoj sedmoj i devetoj godini braka otkrilo da nešto tako jednostavno kao dosada može uzrokovati da parovi izgube interes za svoje brakove. Ne zaboravite da s vremena na vrijeme budete pomalo spontani!
Ne dijeljenje poslova
Nedavno istraživanje Harvard Business School pokazalo je da se čak 25 posto parova razvodi zbog "neslaganja oko kućanskih poslova". Studija Sveučilišta Stanford „Kako se parovi sastaju i ostaju zajedno“ otkrila je da žene češće od muškaraca traže razvod jer im je dosadilo da moraju obavljati većinu poslova u kući i odgoju djece, dok žongliraju sa svojim vlastite karijere. Muškarci: pokupite labav! Ne dopustite da vam kašičica uništi vaš brak.Nije istinski predan
UCLA studija 172 bračnih parova tijekom 11 godina utvrdila je da su oni koji su ostali u braku bili oni koji su shvatili da "biti počinjen" znači "'Predan sam raditi ono što je potrebno da bi ova veza funkcionirala", za razliku od toga do "Sviđa mi se taj odnos i predan sam mu."
"Lako je biti predan svojoj vezi kada ide dobro", rekao je Thomas Bradbury, ko-direktor Instituta za odnose i vodeći autor studije. "Međutim, kako se odnos mijenja, zar ne biste trebali u nekom trenutku reći nešto poput:" Predan sam toj vezi, ali ne ide baš dobro - moram se malo odlučiti, žrtvovati se i poduzeti korake treba poduzeti da se ova veza nastavi naprijed. '"
Znojenje male stvari
"Skoro da sam preispitala cijelu stvar u braku kada je suprug koristio vilicu i nož na nachose na našu prvu godišnjicu", napisala je jedna korisnica Twittera. Gledajte, svi imamo svoje ljubimce, ali isto tako imamo svoje čuda. I dok postoje crvene zastave - poput kako netko postupa prema njihovoj obitelji - koje biste trebali shvatiti ozbiljno, postoji i mnoštvo sitnica koje biste trebali zanemariti.
Tehnički poremećaji
Tehnologija je lakše nego ikad upoznala nekoga, ali može se tvrditi da je i to otežalo ostati zajedno. Jedno je istraživanje otkrilo da "fubbing" - čin ignoriranja nekoga dok vam je prolazio kroz telefon - može imati katastrofalne posljedice na vašu vezu. Udaranje bivšeg na Facebooku ili koketiranje s nekim slatkim na Instagramu može se činiti bezazlenim, no neki stručnjaci kažu da ovakva vrsta "mikro varanja" narušava povjerenje i često može dovesti do stvarne nevjere. I druga studija otkrila je da porast parova koji noću struju Netflix na zasebnim uređajima ubija naše seksualne živote. Stoga ne bi trebalo biti iznenađenje što odvjetnici tvrde da je "Facebook" kao razlog za razvod naveden u jednoj od svih pet molbi u Britaniji.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.