Kad su djeca mlada, sve što žele je trčati i igrati se vani. Tada odjednom provode vrijeme isključivo u zatvorenom, jedu bezvrijednu hranu i igraju videoigre. Čini se da ih je fizički nemoguće povući s kauča. Pa što je s prekidačem? Pa, nova studija objavljena u časopisu Psychology of Sport and Exercise precizirala je dob u kojoj djeca počinju gubiti interes za vježbanjem i mlađa je nego što možda mislite.
Istraživači sa Ženevskog sveučilišta (UNIGE) pratili su 1.200 švedske djece u dobi od 8 do 12 godina tijekom dvije godine i otkrili da se čini da je dob u dobi od 9 godina kad se želja da cijeli dan trče vani naglo smanjuje. Istraživači su od djece tražili da svakih šest mjeseci popunjavaju upitnik kojim se ocjenjuje što ih je motiviralo na vježbanje: uživanje, učenje, zdravlje, ocjene tjelesnog odgoja, zadovoljavanje drugih ljudi, integracija, izbjegavanje krivice ili stida i tako dalje.
Njihovi rezultati ukazali su na činjenicu da u dobi od 9 godina postoji nagli pad želje za vježbanjem, jer je bilo ugodno ili dobro za njihovo zdravlje. Umjesto toga, devetogodišnjaci su vježbu počeli smatrati nečim što rade kako bi postigli dobru ocjenu u teretani ili kako bi dobro izgledali svojim vršnjacima. Iako su oba motivacijska, razumljivo je da ovi čimbenici tjeraju dijete da vježbanje smatra više kao posao nego kao nešto što rade za svoje dobro.
S obzirom na nedavni porast pretilosti kod djece u Americi - stopu utrostručenu od 1970-ih - nalazi ove studije posebno su zanimljivi. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), jedno od svakog petog djeteta u dobi od 6 do 19 godina smatra se pretilom. I istraživači UNIGE-a primijetili su da iako su djeca uvijek na kraju dosegla dob kad se mišljenja njihovih vršnjaka počnu važiti više nego slobodno igrati, ovo je prvi put da je pad vježbanja primijećen u tako ranoj dobi.
Ova otkrića dodaju i rastuću zabrinutost zbog koje djeca danas prolaze određene faze razvoja puno ranije. Na primjer, u pedesetim godinama prošlog vijeka standardna dob u kojoj su djeca pogodila pubertet bila je 13 godina. Prema studiji iz 2018. godine objavljenoj u časopisu Journal of Adolescent Health , pubertet je danas dostigao dobitak od 9 godina.
Istraživači UNIGE-a također vjeruju da škole trebaju primijetiti ove rezultate, s obzirom na to da promjene u našem pristupu fizičkom vaspitanju mogu pridonijeti tom pitanju.
"Nastava PE se uvelike promijenila", kaže u priopćenju za medije glavni autor Julien Chanal, istraživač u odjelu psihologije UNIGE-ovog Fakulteta psihologije i obrazovnih znanosti (FPSE). "Časovi su više akademske, s djecom koja uče o pravilima, motoričkom funkcioniranju, međusobnoj podršci itd…. Sada kada se djeca ne kreću toliko kao prije izvan škole, od vitalnog je značaja da razdoblja namijenjena PE-u maksimalno povećaju vrijeme koje provode u kretanju."
A za više informacija o tome kako održati svoju djecu zdravom i sretnom, potražite u novom istraživanju koje kaže kako zadirkuje djecu o njihovoj težini i povećavaju njihovu težinu.
