Steći nove prijatelje kao odrasla osoba nije lak podvig. Nakon što su stigle i nestale brojne mogućnosti druženja na faksu, mnogim odraslim osobama je teško, ako ne i nemoguće, proširiti svoj društveni krug. Uz duge sate na poslu i romantične veze koje su okupirale većinu našeg vremena, teže je nego ikad naći vremena za stvaranje novih prijatelja. Ustvari, studija Škole za odnose i odnose Škotske otkriva kako 1 od 10 odraslih osoba kaže da uopće nemaju bliske prijatelje. Iako sam osjećaj može biti depresivan, to ne znači da će prijateljstvo zauvijek biti vaša sudbina. Zapravo, uzimanje vremena za solo rad na sebi prvi je korak ka izgradnji zdravijih odnosa s drugima.
"Ako želite privući pozitivne ljude u svoj život, započinje s vama", kaže dr. Jaime Kulaga, doktor medicine, LMHC i životni trener. "Budite sigurni da vibra koju odavate privlači pozitivnost. Zašto pozitivni ljudi ostaju pozitivni? Oni se drže podalje od negativnih ljudi. Dakle, prvi korak u privlačenju pozitivnosti u vašem životu je biti upravo to, pozitivno. Izbjegavajte tračeve i umjesto toga trošite vaša energija u postavljanju i radu na ciljevima. Iskoristite i prenesite prilike drugima. Provodite vrijeme usredotočujući se na ono što imate, a ne na ono što ne. Radite na otvorenom razmišljanju i razmišljanju o rastu. Dok oblikujete sebe u pozitivniju osobu, počet ćete privlačiti slične ljude u svoj život."
Iako ne možete dodati dan više sati, dr. Kulaga kaže da omogućavanje nekih preklapanja između vašeg profesionalnog i osobnog života može vam pomoći da upoznate ljude sa sličnim zanimanjima. Njezina preporuka? Pokušajte prisustvovati mrežnim događajima.
"Pronađite mrežni događaj koji se veže za ono što profesionalno radite. Tada znate da ćete se okružiti istomišljenicima. Na tim događajima ne susrećete samo nove ljude s kojima možete poslovati, već i ljude više su pogodni za poslovanje s ljudima koje vole, znaju i kojima vjeruju. Dakle, to znači da prije nego što odete na te događaje nešto prodate, izgradit ćete rapport i mnogo puta, prijateljstva."
Ako se i dalje osjećate kao zabrinuto zbog toga što ćete se naći vani, ponovno povezivanje sa starim prijateljima može vam pomoći da proširite svoj društveni krug bez uznemiravanja susreta s nekim novim. Čak i ako se osjećate kao da vam je užurban raspored otuđio neke od bivših prijatelja, dr. Kulaga kaže da je vjerojatno da će vas ljudi iz vaše prošlosti željeti čuti od vas.
"Kao zauzeti odrasli, ponekad to može biti usamljeno. Ali realnost je da mnogi od nas imaju sjajne prijatelje, samo je nas žurba i posao našeg društva razdvojio ili nam nisu dali puno vremena zajedno. U ovome. U slučaju da zapalite stara prijateljstva. Pozovite se s ljudima koje ste propustili ili s kojima ste provodili vrijeme i pogledajte hoće li se ponovo povezati ", preporučuje ona.
"Možda ćete se morati ponovno povezati s razumijevanjem da ne možete zajedno izlaziti svake večeri poput„ dobrih starih dana ", ali to ne znači da uopće ne možete provoditi vrijeme zajedno. Odvojite vrijeme za početak ponovnog uspostavljanja veze s onim pozitivnim, motivirajućim ljudima koji su vas jednom nadahnuli. " Ako se još uvijek teško povezujete, za to bi mogli biti krivi 13 razloga zašto ste još uvijek sami.
