Za većinu ljudi uranjanje u madrac od pjene za pamćenje jedno je od najvećih životnih zadovoljstava. Nažalost, ta bi pjena mogla ispuštati otrovne kemikalije u zrak koji udišete dok spavate. Jedna laboratorijska analiza memorijske pjene citirane u Toxic Bedrooms pokazala je da je madrac ispustio 61 isparljivih organskih spojeva uključujući benzen i naftalen. Ovi spojevi mogu utjecati na stvari poput hormonske ravnoteže i uzrokovati respiratorne probleme na određenim razinama. I istraživanje objavljeno u Archives of Environmental Health otkrilo je da tradicionalni poliuretanski madraci ne samo da uzrokuju plućne nevolje, već zapravo smanjuju protok zraka kod ispitanika na životinjama.
Srećom, to ne znači da ne morate riskirati svoje zdravlje za ugodan noćni san. Ako je madrac za memorijsku pjenu ono što želite, umjesto toga odlučite se za organski lateks. Organski lateks pružit će vam udobnost koju želite bez mogućnosti iritacije. Lateški madraci su također hipoalergični (osim, naravno, alergije na lateks), što nam može dobro doći u borbi protiv grinja.
Otvoreni prostor unutar tradicionalnog proljetnog madraca nalik je umirovljeničkom selu za ove praktično nevidljive bube. Mogu vam postaviti trgovinu i užinu na vašoj mrtvoj koži u neograničeno vrijeme. Ako se probudite sa svrbežom u očima, zamagljenim ili curenjem iz nosa ili kihate i siknete izvan sezone alergija, mogli bi biti krivi grinje u prašini.
Prirodni madrac od prirodne pločice od lateksa jedna je od opcija za smanjenje broja grinja u vašem životu. Međutim, ako vam neko ne odgovara vašem stilu ili cijeni, još uvijek ima nade. Plastični madrac i navlake za jastuke mogu držati grinje u prahu. Također se preporučuje da posteljinu perite u vrućoj vodi jednom tjedno. Pobrinite se da posteljinu osušite na vrućem, kao i da uništite preostale grinje.
Vaš krevet možda nije siguran koliko želite, ali samo nekoliko jednostavnih promjena može vam pomoći da se svakog jutra probudite osjećajući se osvježeno, zdravo i spremni za početak svog dana. A kad želite da noćni san postane ugodniji, stavite na test 20 noćnih navika zajamčenih da vam pomognu spavati.
