Pamćenje je predivna stvar, ali svi imamo takvu koju radije ne bismo ponovno ponavljali. Možda su bolna sjećanja na bivšeg, ili ih možda sramote događaji koji nas natjeraju da se sramimo. Kakvi god bili, možete se kladiti da će ostati tamo gdje jesu, gnijezdeći se u udubljenjima vašeg uma. No, mora li to biti slučaj? Je li moguće zapravo zaboraviti uspomenu? Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications , to je u potpunosti moguće. A trik je u uvježbavanju sebe da se usredotočite na konkurentno pamćenje.
To se naziva selektivnom amnezijom, a postoji još od 1960-ih, kada je studija objavljena u časopisu The Journal of Personality otkrila da induciranje hipnoze može ljudima omogućiti brisanje mnogih sjećanja koja su im upućena da zaborave.
Do neke mjere, selektivna amnezija je nešto što se prirodno događa u svakodnevnom životu. Vaš mozak ne može pohraniti sve podatke koje obrađujete svakodnevno, pa odabire one koji će vam najbolje pomoći da izbjegnete opasnost i preživite. Ali pitanje na koje je ovo novo istraživanje htjelo odgovoriti bilo je mogu li ljudi izbrisati sjećanja ili ne biti stavljeni u hipnozu - a nalazi su obećavajući.
Istraživači sa Sveučilišta u Cambridgeu eksperimentirali su sa štakorima, za koje znamo da imaju mnoge genetske, biološke i značajke ponašanja s ljudima, zajedno sa sličnim regijama mozga.
"Čini se da štakori imaju istu aktivnu sposobnost zaborava kao i ljudi - oni selektivno zaboravljaju sjećanja kad ta sjećanja uzrokuju distrakciju", rekao je profesor Michael Anderson, neuroznanstvenik iz Odjela za spoznaju i mozak znanosti Medicinskog vijeća na Sveučilištu u Cambridgeu i vodeći autor studije, rekao je. "I, što je najvažnije, koriste se sličnim mehanizmom predfrontalne kontrole kao i mi. Ovo otkriće sugerira da je ta sposobnost aktivnog zaborava na manje korisna sjećanja možda evoluirala daleko na" Drvetu života ", možda još od davnina kao naš zajednički predak sa glodavci prije nekih 100 milijuna godina."
Otkrili su da je "kad su štakori povlačili prošle događaje uzrokovalo značajno i trajno zaboravljanje natjecateljskih uspomena i da je za to aktivno zaboravljenje potreban nadzorni proces potpomognut prefrontalnim korteksom".
Jednostavno rečeno, rezultati sugeriraju da štakori (a samim tim i ljudi) mogu zaboraviti neugodnu uspomenu usredotočivši se na drugo, čime će je izbaciti iz ograničene jedinice za pohranu koja je vaš mozak.
"Jednostavno, sam čin sjećanja glavni je razlog zašto zaboravimo, oblikujući svoju memoriju prema načinu na koji se koristi", rekao je Anderson. "Ljudi su navikli razmišljati o tome da zaborave kao na nešto pasivno. Naše istraživanje otkriva da su ljudi više angažirani nego što shvaćaju aktivno oblikovanje onoga što pamte od svog života. Iznenađujuća je i ideja da sam čin sjećanja može izazvati zaborav i iznenađuje nas više o sposobnostima ljudi za selektivnu amneziju."
Naravno, kontroliranje misli nije lak zadatak, iako se pokazalo da vježbanje meditacije ili druge vježbe koncentracije pomažu u tome. Tu je i potencijalna mračna strana selektivne amnezije, jer bilten primjećuje da "ako policija, primjerice, intervjuira svjedoka zločina, njihovo ponovljeno ispitivanje odabranih detalja može navesti svjedoka da zaboravi informacije koje bi se kasnije mogle pokazati važnima".
Također je vrijedno razmisliti želite li uopće izbrisati svoje sjećanje.
Napokon, postoji razlog zbog kojeg vaš mozak odlučuje pohraniti ove informacije. Kao što klasični film Vječno sunčanje besprijekornog uma poetično podrazumijeva, možda bi bilo poražavajuće sjetiti se koliko vas boli nanio vaš bivši, ali ta bolna sjećanja mogu vas spriječiti da se ponovno vratite zajedno s njima i prođete kroz isti začarani krug opet iznova. Da biste saznali više o tome kako zadržavamo i gubimo sjećanja, saznajte zašto se ne sjećate većine svojih sjećanja iz djetinjstva.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu. Pročitajte ovo dalje
10 tajni za održavanje sretne supruge
Slijedite ove savjete za više seksa, neograničenu radost i čisto donje rublje
20 stvari koje ona uvijek želi reći
Nikada ne možete pogriješiti s ovim gostujućim riječima i frazama.
Zemlje s najboljim i najgorim ljubavnicima
Neke su nacionalnosti bolje u vreći - prema ovom istraživanju.
4 najbolja slatkiša za nula trbuh
Kad biste imali moć da za samo 30 sekundi poboljšate svoj život, biste li ga iskoristili?
5 jednostavnih kuhinjskih poteza
Izvedite svaki obrok i koktel sat na sljedeću razinu pomoću ovih trikova koji traju samo nekoliko minuta.
Pravi način za pomoć nekome tko pati od srčanog uhićenja
Sve što ste naučili o CPR-u nije u redu.
Sve što trebate znati o Ikigai, novom Hyggeu
Upoznajte sljedeći trend "životne filozofije" koji proširi svijet.
