Iako se 30 godina može činiti kao velika tranzicija, u mnogočemu je jedan nabolje. U stvari, studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Alberti otkrila je da ljudska sreća ima tendenciju da se i dalje uspijeva razvijati u 30-ima. Međutim, postoji jedna stvar koja se često odlučuje na još gore: vaša koža.
"Hormoni imaju velik utjecaj na vašu kožu, a kako starete, ti se hormoni smanjuju", kaže dr. David Greuner, dr. Med., NYC Surgical Associates. "Tijekom 20-ih godina, hormoni su prilično izravnani, što najviše dovodi do uživanja u najljepšoj, blistavijoj koži svog života (unatoč hormonalnim prekidima). Kada uđemo u naše 30-e i desetljeća nakon toga, primijetit ćete neke velike, često iznenadne, mijenja se kako nivo estrogena opada, a testosteron s vremenom zauzima središnju fazu. " Dakle, što možete očekivati od svoje kože? Čitajte dalje kako biste otkrili kako se vaša koža mijenja u 30-ima.
1 Vaša masna koža je stvar prošlosti.
2 Primjećujete prvu pojavu finih linija.
Shutterstock
Iako ste ga možda izbrojili kroz bezbroj noći zaboravivši oprati šminku ili dana kad ste bez problema zaboravili kremu za sunčanje u 20-ima, ali nemojte se iznenaditi ako počnete primjećivati proces starenja koji vas nadopunjava u 30-ima, Doktor Greuner upozorava da je ovo desetljeće često kad pacijenti počnu primjećivati "sitne crte oko očiju i na vašem čelu".
3 Vjerojatnije je da ćete razviti čeljust.
Iako će vam koža u 30-ima možda biti jasnija, nego što je bila u tinejdžerima i 30-ima, to ne znači da niste imuni na proboje. Nažalost, porast testosterona i pad razine estrogena često može dovesti do povećane proizvodnje ulja koja pokreće čeljusne akne. Što je još gore, što mnogi ljudi u 30-ima također počinju imati suhoću, oni oštri tretmani protiv akni koji su djelovali u vašim 20-ima mogu odjednom nanijeti više štete nego koristi.
4 Vaša je koža iznenada osjetljiva.
Čak i ako vaša koža desetljećima ranije nije pokazivala ni najmanji znak iritacije, trideseta godina može potaknuti pojavu novoosjetljive osjetljivosti. Što vam je koža u 30-ima postala sušnija, vjerovatnije je da ćete osjetiti i da je osjetljiva; u stvari, istraživanje objavljeno u British Journal of Dermatology otkriva kako suha koža i osjetljivost često idu ruku pod ruku.
5 Vidjet ćete prvi znak tamnih mrlja.
Shutterstock
Možda ste uživali u izgledu onih pjega koje ste imali kao dijete, ali u svojim 30-im godinama dobili su novo ime: tamne mrlje. Dr. Greuner kaže, "Možda ćete početi razvijati neke dobne točke" već u 30-ima. Srećom, održavanje redovite rutine za zaštitu od sunca i nošenje zaštitne odjeće može pomoći u sprečavanju formiranja novih.
6 Možete razviti malo breskve.
Te hormonalne promjene ne utječu samo na vaš ten: mogu utjecati i na rast kose. Zapravo, žene posebno mogu vidjeti kako dlačice na licu počinju postajati uočljivije u 30-ima jer im se razina estrogena smanjuje i razina testosterona raste. Prema istraživanju objavljenom u Britanskom časopisu za dermatologiju , porast testosterona značajno je povezan s povećanjem rasta dlaka na licu.
7 Vaš uobičajeni proizvod za njegu kože možda neće raditi kako je predviđeno.
Nažalost, ta skupa rutina njege kože koju ste usvojili u svojim 20-ima možda neće biti tako učinkovita kao što ste ušli u svoje 30-te. Kada vam se koža sve više suši u tridesetima, ti proizvodi koji se bore protiv ulja i akni mogu postati previše oštri za vašu kožu i prouzrokovati crvenilo, iritaciju ili osipe.
8 Dobivate vrećice ispod očiju.
Približava se vašem 30. rođendanu? Nema boljeg vremena za dodavanje neke kreme za oči u vašu redovnu rutinu. Kako starete, zalihe masnoće ispod vaše kože imaju tendenciju da se blago iscrpe, kao i kolagen i elastin koji su prethodno održavali vašu kožu čvrstim, povećavajući izgled vrećica i tamnih krugova ispod očiju.
9 Vaše se pore povećavaju.
Te jedva primjetne pore u kojima ste nekad uživale možda su stvar prošlosti u vrijeme kad se tridesete vrte. Nažalost, smanjena proizvodnja kolagena i elastina znači da je vaša koža manje čvrste nego što je bila u 20-ima, zbog čega su vam se pore činile većim kako gravitacija odmiče.
10 Tekstura vaše kože postaje manje meka.
Ta suha koža koju doživljavate sa godinama više je nego neugodna: zapravo može promijeniti teksturu vaše kože. Umjesto one glatke teksture u kojoj ste nekad uživali, iznenadna suhoća može učiniti vašu kožu grubom.
11 Vaša koža drastično reagira na temperaturne fluktuacije.
Dok istraživanje objavljeno u Journal of Physiology otkriva da promjene u izgledu kože zbog temperaturnih fluktuacija nisu neuobičajene, mnogi ljudi će se možda prvi put susresti s ovim simptomom u svojim 30-ima. Kombinacija hormonalnih promjena i povećana suhoća mogu značiti da one hladne temperature koje jednom nisu imale utjecaja na vašu kožu mogu odjednom uzrokovati ispiranje kože koje niste očekivali.
12 Koža vam postaje gušća.
Shutterstock
Onaj sjajni sjaj bez napora koji ste imali u svojim 20-ima? Možda će vam nedostajati samo u trenutku kada se tridesetak prođe. Smanjena proizvodnja ulja može opljačkati vašu kožu od nekadašnje vlažnosti, dok je zbog suhoće može izgledati dosadno.
13 Lice vam gubi punoću.
Shutterstock
Iako ste možda prokleli svoje puno lice dok ste bili mlađi, možda ćete samo proći da vam nedostaje u 30-ima. Kombinacija gubitka masti na licu i smanjena proizvodnja kolagena i elastina mogu učiniti da vaše lice izgleda manje puno, a nakon toga se starate.
14 Vaša koža gubi određenu elastičnost.
Shutterstock
Izgleda li vaša čeljusna linija malo manje čvrsto nego što ste je zapamtili da je? Ne zamišljaš stvari. U 30-ima vaše tijelo proizvodi manje kolagena i elastina - dvije tvari odgovorne za čvrstoću vaše kože u ranijem životu - što znači da vam se koža može osipati i početi izgledati vlažno.
15 Koža vam postaje crvenija nakon vježbanja.
Shutterstock
Povećana suhoća, osjetljivost i oštećenje masnih naslaga na vašem licu mogu dovesti do jedne posebno problematične situacije u 30-ima: repa-crveno lice poslije vježbanja. Dobre vijesti? Iako ova nijansa nalik jastogu možda nije izgled kakav želite, crvenilo je dobro zarađeno - i vjerojatno neće dugo trajati.
