Napajanje se tradicionalno smatra navikom koju koriste samo starije osobe ili izuzetno lijeni. Ali sve veći broj istraživanja sada ukazuje da uzimanje odmora tokom podneva donosi obilje zdravstvenih koristi, uključujući smanjenje stresa i smanjenje rizika od srčanog udara, moždanog udara, dijabetesa i debljanja. Dokazana je i dobro urađena dremka koja povećava budnost, kreativnost, raspoloženje i produktivnost, što znači da uhvatiti neke Z u službeno vrijeme možda ipak nije tako loša ideja.
Naravno, niko ne želi biti uhvaćen kako spava za svojim stolom (a da ne spominjemo, odlaganje na tipkovnici vašeg računala oduzme danak na vašem licu i vratu). Možda su upravo zbog toga najnoviji trend dolaska u New York City hoteli namijenjeni isključivo mladencima. Tvrtka za madrace Casper ovog je tjedna pokrenula The Dreamery - konceptualnu trgovinu koja se nalazi iza njihove vodeće lokacije u Greenwich Villageu, gdje se umorni stanovnici gradova mogu uvući u pidžamu i uzeti 45 minuta odmora za samo 25 dolara.
No, iako je marketinška strategija možda sjajna, nije baš nova. Povratak u travnju, prisustvovao sam zabavi za puštanje Nap Yorka - samoopisani "wellness klub posvećen podnevnom spavanju" smješten u središnjem dijelu Manhattana. Pročitajte da biste vidjeli unutarnju lopaticu ove oaze za spavanje. A kako biste saznali više o tome kako najbolje iskoristiti svoj podnevni san, pogledajte nauku kako kaže da je ovo duljina savršene napitke.
1 Prvi kat
Nap York se sastoji od četiri kata. Na prvom katu nalazi se mali kafić u kojem posjetitelji mogu kupiti zdrave obroke, sokove i smoothieje putem tableta i bez riječi ih isporučiti putem transportnog remena.
2 Drugi kat
Drugi kat sadrži prvih nekoliko podočnjaka: kapsule koje sadrže jednostavnu posteljinu i jastuke pod nadstrešnicom od umjetnih, svjetlucavih zvijezda i živih biljaka. Kao što bi se i očekivalo, izuzetno je mračno, a govor je strogo zabranjen, ali gosti mogu bez dodatnih troškova zatražiti slušalice za uklanjanje buke ako im je potrebna apsolutna tišina kako bi dobili odgovarajuću količinu odmora. Kreveti su također opremljeni svjetiljkama za čitanje, u slučaju da želite ići čistom stazom spavanja i uspavati se u zemlji snova uz pomoć knjiga. Također sadrže aktivno dovod svježeg zraka i zavjesu za prigušivanje zvuka za vrhunski odmor. Kada se hotel prvi put otvorio, imao je samo sedam mahuna za nap, ali oni su se proširili na 29 zbog popularne potražnje.
3 Treći kat
Na sljedećem katu nalazi se ležerniji prostor za opuštanje ispunjen ugodnim mjesečevim mahunama, bujnim zelenilom, kaminom te satovima joge i meditacije. Ove dodatne wellness opcije ne samo da vam pomažu da se napunite i učinkovitije odmarate, već su se pokazale i najboljim vježbama za vaš mozak.
4 Krov
Krov je opremljen visećim visećim travama preko umjetne trave, zajedno s zajedničkim stolovima na kojima se gosti mogu upoznati u mirnom okruženju. S obzirom na svu nedavnu znanost koja je otkrila dobrobiti zdravlja vanjskog rada, ovo nije loše mjesto za donijeti i vaš laptop. U večernjim satima ponekad se održavaju događaji, poput filmskih večeri i radionica i vrhova o važnosti sna.
5 Fini ispis
Minimalno vrijeme rezervacije je 30 minuta, što košta samo 10 USD, iako možete rezervirati onoliko dugo koliko želite pod uvjetom da postoji dostupnost. Hotel je otvoren 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu, ali ako želite zakazati sastanak nakon 23:30, morate direktno nazvati hotel. Za one koji se bave higijenskim implikacijama ove vrste hotela, Nap York obećava da svaki pod sadrži madrac Airweave koji se pere nakon svakog kupca, a u ležištu u zaštitnom zatvaraču s patentnim zatvaračem i opremljenim veganskom kožnom presvlakom. A ako bilo tko od vas tamo dobije ideje, znajte da su podsijevi strogo dizajnirani za jednokratnu uporabu, te da su svuda na mjestu sigurnosni zaštitari i kamere koje osiguravaju svačiju sigurnost. S obzirom na nedavne studije o snu i gubitku kilograma, čak možete opravdati da spavam umjesto udaranja u teretanu. Više o tome potražite u ovom tajnom triku spavanja koji će vam pomoći u mršavljenju.
