Način na koji posmatramo odnose stalno se mijenja, a cjelokupni koncept predanosti se preispituje. Postoje dokazi koji upućuju na to da su, u usporedbi s prethodnim generacijama, današnji mladi ljudi škakljivi kada je u pitanju opredjeljenje za odnose u tradicionalnom smislu. U pedesetim godinama prošlog stoljeća, na primjer, bilo je uobičajeno zaručiti se nakon samo nekoliko datuma; danas se parovi u dobi od 25 do 34 godine prosječno kreću šest i pol godina prije vjenčanja. Zapravo, prema podacima istraživačkog centra Pew iz 2014., 25 posto milenijala nikada se neće vjenčati.
Samo će vrijeme reći što ta očito raširena suzdržanost do opredjeljenja zapravo znači. Ali ako želite biti u zdravoj vezi i čini se da to ne može uspjeti, vrijedi se zapitati: Jeste li jednostavno selektivni ili imate strah od opredjeljenja? I nema vremena poput sadašnjih da to shvatimo.
Što znači biti fobičan?
Fobija predanosti dolazi u različitim oblicima i veličinama. Postoje ljudi koji se ne obvezuju nikada ne stupaju u odnose; postoje ljudi koji su poznati kao "privrženici izbjegavanja", koji stupaju u odnose, ali drže svoje partnere na dohvat ruke; a ima ljudi koji sebe smatraju ranjivim i poštenim, ali uz kauciju čim stvari postanu previše ozbiljne.
U osnovi svih ovih ljudi ima jedno zajedničko: strah od povrede.
"Ključni dio je strah - strah od intimnosti i duboke emocionalne povezanosti", piše stručnjakinja za odnose Victoria Lorient-Faibish na svojoj web stranici Visualization Works. "Ljudi koji su opredjeljeni za fobiku osjećaju da trebaju isključiti svoje osjećaje nakon određenog trenutka kada nekoga poznaju kao sredstvo za kontrolu i osjećaje zaštićenosti. To često nije svjesno i odvija se na najdubljoj razini podsvijesti „.
Kad malo razmislite, ljudi su po dizajnu društvena bića. Žudimo za ljubavnom i emocionalnom povezanošću, naletom dopamina, oksitocinom intimnosti. Nismo rođeni zagovornici fobe. U njih nas ugrađuju romantična iskustva. A najvažnija osobina fobe je netko tko napušta odnos ne zato što nema osjećaja, već zato što jest.
"drugo je ime za anksioznost u vezama", napisala je psihologinja i trenerica izlazaka Melanie Schilling za internetsku stranicu za eHarmony. "Ljudi koji imaju fobiju za općenito žele duboku i smislenu vezu s drugom osobom, ali njihova prevladavajuća tjeskoba sprječava ih da predugo ostanu u bilo kojoj vezi. Ako su pod pritiskom obaveze, daleko je vjerojatnije da će napustiti vezu nego da Ili se u početku mogu složiti, a potom odustati danima ili tjednima kasnije zbog svoje velike anksioznosti i straha."
Što možete učiniti ako imate strah od obaveza?
Izvan terapije, postoji samo jedan pravi način liječenja fobije predanosti, a to je prihvaćanje činjenice da ne možete doživjeti euforiju ljubavi bez da također osjetite anksioznost zbog moguće boli koju može izazvati. Na mnogo načina, liječenje fobije predanosti slično je liječenju OCD-a ili drugih anksioznih poremećaja; pomislili biste da je najbolje racionalizirati sebe, ali to samo pogoršava stvari.
Najbolji način liječenja je da prihvatite da se najgore može dogoditi (da, vaš odnos može bolno završiti) i samo slobodan pad. Ne dopustite da anksioznost vlada vašim životom. Prvo se zaronite srcem. A za više savjeta o svijetloj budućnosti, evo 23 stvari koje treba pustiti da budu sretni u 2019. godini.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.