Svi znamo da je natečen, neudoban, mučan osjećaj nakon jela nešto što se po svemu sudeći ne slaže s nama. Međutim, to što je probavna smetnja uobičajeno zdravstveno pitanje ne znači da je uvijek dobroćudna. U stvari, ti neugodni simptomi koje ste pripisivali teškim obrocima mogu nagovijestiti puno ozbiljnije stanje, poput čira ili autoimune bolesti. Ako se redovno borite sa probavom, pročitajte dalje kako biste otkrili što može uzrokovati tu nelagodu.
1 Imate GERD.
2 Imate čir.
Shutterstock
Prema studiji iz 2010. godine objavljenoj u časopisu Therapeut Advances in Gastroenterology , otkriveno je da otprilike 10 posto pacijenata ocijenjenih na probavu ima peptične čireve. Ove otvorene čireve s unutarnje strane crijevne sluznice mogu uzrokovati bol, žgaravicu i refluks, pored probavnih smetnji. Pacijenti opisuju osjećaj uzrokovan čirima poput peckanja ili grickanja bolova u središnjem dijelu trbuha, stoga obavezno razgovarajte s liječnikom ako osjetite ovaj simptom, jer čirevi mogu dovesti do krvarenja u probavnom sustavu, crijevnih perforacija i ozbiljnih infekcija.
3 Imate celijakiju.
Celijakija je obilježena netolerancijom na gluten, protein koji se obično nalazi u žitaricama, uključujući pšenicu, raž i ječam. Prema klinici Mayo, ljudi koji boluju od celijakije često trpe oštećenje sluznice tankog crijeva, što dovodi do malapsorpcije određenih hranjivih tvari, kao i upale koja potiče probavu. Ako sumnjate da imate celijakiju, pokušajte isjeći pšenicu tjedan dana kako biste vidjeli poboljšavaju li se vaši simptomi. Ako se i dalje ne osjećate bolje, provjerite to kod svog liječnika.
4 U prehrani vam treba manje masti.
Shutterstock
Nisi sam ako otkriješ da su ti probavni simptomi najgori nakon što uništiš hamburger i pomfrit. Pregledom 2016. u časopisu Advanced Biomedical Research utvrđeno je da masna hrana pogoršava simptome probavne smetnje. Pacijenti su redovito imali neugodnu punoću, nadimanje, mučninu i simptome gornjeg dijela probavnog sustava nakon što su jeli masne obroke.
5 Prejerate ili jedete prebrzo.
Shutterstock
Ne iznenađuje da su prejedanje ili prebrzo jedenje česti uzroci kronične ili ponavljajuće probavne smetnje. Prema studiji iz 2010. godine u Međunarodnom časopisu za gojaznost , posebno je jedenje pića povezano s regurgitacijom kiseline, žgaravicom, disfagijom, nadimanjem, proljevom, zatvorom i bolovima u trbuhu.
6 Imate gastritis.
Shutterstock
Gastritis je stanje karakterizirano upalom želuca, a kako se upala nosi na želučanoj sluznici, može uzrokovati simptome poput boli, natečenosti, uznemirenog želuca, povraćanja i - nagađali ste - probavne smetnje. Prema klinici Mayo, trebali biste posjetiti liječnika ako simptomi traju tjedan ili duže, jer neliječeni gastritis može dovesti do čira na želucu i drugih potencijalno ozbiljnih komplikacija.
7 Imate rak želuca.
Shutterstock
Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, probavne smetnje nalaze se na popisu otkrivenih znakova raka želuca na koje bi svi ljudi trebali paziti. Iako se ovaj i mnogi drugi simptomi - poput povraćanja, mučnine, bolova u trbuhu, osjećaja punoće i žgaravice - mogu pripisati češćim bolestima poput gastritisa ili trovanja hranom, uvijek vrijedi razgovarati s liječnikom kako biste isključili ozbiljnija stanja ako simptomi su trajni.
8 Imate gastroparezu.
9 Netolerantno ste na laktozu.
Osobe s netolerancijom na laktozu ne mogu preraditi šećer koji se nalazi u mliječnim proizvodima zbog nedostatka laktaze, enzima kojeg stvara vaše tanko crijevo. Klinika Mayo objašnjava da se simptomi obično pojave u roku od 30 minuta do dva sata nakon jela proizvoda na bazi mlijeka, a mogu se pojaviti gotovo identično standardnim probavnim smetnjama: mučnina, grčevi u trbuhu ili bol, natečenost i plinovi.
10 Imate IBS.
Iako su sindrom razdražljivog crijeva i probavne smetnje prepoznati kao različita stanja, istraživanja sve više ukazuju na preklapanje dvaju kod mnogih pacijenata. U studiji iz 2003. predstavljenoj na 68. godišnjem znanstvenom skupu Američkog koledža za gastroenterologiju, istraživači su otkrili da gotovo tri četvrtine ljudi koji pate od IBS-a također imaju probavu probavu. "Liječnici moraju shvatiti da će mnogi pacijenti koji traže skrb o gastrointestinalnim simptomima vjerojatno imati više od jednog kliničkog poremećaja", rekao je vodeći istraživač dr. Ashok K. Tuteja, s Odjela za gastroenterologiju na Sveučilištu Utah u Salt Lake Cityju.
11 Imate infekciju želuca.
Shutterstock / Ann Patchanan
Iako se uzrok vašeg probavnog sustava u nekim slučajevima može otkloniti nečim jednostavnim poput zamjene prehrane, uzrok ponekad zahtijeva ozbiljniju pažnju. Želučana infekcija - posebice ona koja je uzrokovana bakterijom H. pylori - mora biti medicinski liječena kako bi se zaustavile daljnje komplikacije. Kao što je objašnjeno u studiji iz 2015. u Svjetskom časopisu za gastroenterologiju , liječenje bakterija H. pylori na brz način može umanjiti rizik pacijenta od razvoja čira ili raka želuca.
12 Pijete pogrešne stvari.
Shutterstock
Iako je lako shvatiti zašto je vaša probava možda posljedica te treće kriške pice peperoni, klinika Mayo ističe da ćete možda trebati pogledati dalje od onoga što vam je na tanjuru i umjesto toga usredotočiti se na ono što je u vašoj čaši. Alkohol, gazirana pića i napitci kofein mogu pogoršati vaše simptome, čak i ako vam se čini konzumiranje umjerenog.
13 Imate pankreatitis.
Shutterstock
Pankreatitis može biti posljedica žučnih kamenaca, nuspojava lijekova, autoimunih poremećaja ili određenih infekcija. Stoga svakako razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste došli do dna stvari.
14 Morate prebaciti svoju prehranu.
Shutterstock
Iako se većina ljudi može nositi s povremenim začinjenim ili kiselim jelima, neki su ljudi posebno osjetljivi na ove vrste hrane i iz njih se razvijaju bolno - ponekad iscrpljujuće - slabo probavljanje. Ako sumnjate da je za vaše simptome slabe probave kriva vaša prehrana, pokušajte istodobno ukloniti jednu skupinu sastojaka kako biste utvrdili problem.
15 Imate bolest vezivnog tkiva.
Shutterstock
Ta bol u želucu može biti posljedica ozbiljnijeg i iznenađujućeg sistemskog problema. Prema studiji iz Maedice iz 2011. godine: Journal of Clinical Medicine , slaba probava može ukazivati na bolesti vezivnog tkiva, poput progresivne sistemske skleroze. To je zato što između 80 i 90 posto pacijenata kojima je dijagnosticirana ova bolest doživljavaju fibrozu u jednjaku, što zaustavlja začepljenje sfinktera jednjaka i može dovesti do refluksa kiseline.
16 Imate Sjorgenov sindrom.
Shutterstock
Sjorgenov sindrom je autoimuna bolest koja se najčešće identificira suhom u pacijentovim očima i ustima. Ali prema istoj studiji Maedica iz 2011., probavne smetnje su još jedan čest simptom bolesti. Pored svojih žljezdanih učinaka, Sjorgenovi mogu uzrokovati upalu, atrofiju i lošu motoričku koordinaciju u jednjaku.
17 Imate masnu bolest jetre.
Shutterstock
Ta bol u vašem želucu mogla bi potjecati od potpuno drugog organa. Prema istraživanju iz 2015 u Međunarodnom časopisu za kliničku i eksperimentalnu medicinu , za 67 posto sudionika studije identificirano je da imaju probavne smetnje, također ima dokaze o masnoj jetri nakon ultrazvuka. Većina ovih pacijenata primijetila je kroničnu ili ponavljajuću bol u trbuhu kad su ih ispitivali o njihovim simptomima.
18 Imate upala slijepog crijeva.
Shutterstock
Prema dr. Kristine Arthur, internistici medicinskog centra MemorialCare Orange Coast, ti simptomi probavne smetnje zapravo mogu upućivati na nešto daleko hitnije: upala slijepog crijeva. Objašnjava: "Ako osjećate oštru bol u donjem desnom trbuhu koji se javlja iznenada tokom nekoliko sati ili dnevno, a uporna je, može biti upala slijepog crijeva. Toga dana bi vas trebao vidjeti liječnik jer to često zahtijeva operacija i, ako se ne liječi, rupturirani dodatak može biti smrtonosan."
19 Imate žučne kamence.
Shutterstock
Prema dr. Rudolphu Bedfordu, gastroenterologu iz zdravstvenog centra Providence Saint John u Santa Monici, u Kaliforniji, vaši simptomi probavne smetnje zapravo mogu ukazivati na žučne kamence. "Međutim, samo kronična bolest žučnog mjehura može uzrokovati probavne probleme, poput refluksa kiseline i plinova", kaže on.
Kamenje žuči često se razlikuje od probavne smetnje ako je bol ograničena na gornji desni dio trbuha, ako brzo pojačavate bol u sredini trbuha ili ako imate bolove u leđima između ramena.
20 Pretjerano ste pod stresom.
Primamljivo je to riješiti kao "sve u svojoj glavi" ako vam se dogodi da vas boli želudac tijekom stresnih trenutaka. No, kako objašnjava dr. Sc . Mayra Mendez, licencirani psihoterapeut iz Centra za razvoj djece i obitelji Saint Providence, "Stresne reakcije uključuju složene transakcije između kemije mozga i živčanog sustava. Takve transakcije rezultiraju fiziološkim, psihološkim i bihevioralnim odgovori „.
Studija iz 2015. o učincima emocionalnog stresa na probavne bolesti objavljena u časopisu Journal of Gastroenterological Mobility potvrđuje da su učinci stresa na gastrointestinalni trakt vrlo stvarni. Konkretno, stres je bio povezan s lošom probavom, IBS-om i refluksnim ezofagitisom.
21 Depresivni ste.
Shutterstock
Baš kao što stres može utjecati na vaše gastrointestinalno zdravlje, tako može postojati i depresija. Ista studija u časopisu Gastroenterological Motility utvrdila je da je, pored probavne smetnje uzrokovane stresom, trajna depresija povezana i sa peptičkim čirima i karcinomom debelog crijeva i želuca. Ako imate ozbiljne simptome probavne smetnje, vaše tijelo će vam možda pokušati reći da se igra nešto mnogo ozbiljnije.
22 Morate prestati pušiti.
Shutterstock
Pušenje može opustošiti vaše tijelo općenito, uzrokujući sve, od raka pluća do bolesti srca do propadanja zuba. Međutim, prema studiji iz 2016. objavljenoj u Central Azijskom časopisu za globalno zdravlje , također postoji značajna povezanost između pušenja i probavne smetnje, zahvaljujući kemikalijama u cigaretama.
23 Trebate prebaciti lijekove.
Shutterstock
Prema studiji iz 2003. objavljenoj u časopisu Gut , nesteroidni protuupalni lijekovi, obično poznati kao NSAID, često su odgovorni za simptome slabljenja probave. To je zato što mogu upaliti sluznicu želuca i uzrokovati peptičke čireve. Dakle, ako ste na NSAID-u i osjetite probavu, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom o prebacivanju lijekova.
24 Morate izgubiti kilograme.
Shutterstock
Prema dr. Atifu Iqbalu, medicinskom direktoru Centra za probavu u MemorialCare Orange Coast Medical Center, simptomi probavnih smetnji, uključujući žgaravicu i refluks kiseline, mogu biti znak da biste trebali pokušati izgubiti nekoliko kilograma. Studija nakon studije, uključujući ovo izvješće iz 2013. objavljeno u časopisu Pretilost , potvrđuju da osobe s prekomjernom težinom i pretile osobe često pokazuju više simptoma probavne smetnje, žgaravice i refluksa nego njihovi kolege prosječne težine - a gubitak kilograma općenito ublažava simptome.
25 Imate srčano stanje.
Shutterstock
Nažalost, sve je previše često da ljudi znakove srčanog stanja zablude znakovima probavne smetnje, ponekad s teškim rezultatima. "Mnogi ljudi krive svoje simptome za žgaravicu ili slabu probavu", kaže Arthur. "To može biti vrlo slučaj, ali žene često imaju atipične simptome kada su u pitanju bolesti srca. Svi koji imaju čimbenike rizika poput dijabetesa ili hipertenzije trebali bi što prije posjetiti liječnika." A da biste o svim ženskim zdravstvenim pitanjima pripazili, otkrijte ovih 30 zdravstvenih problema koje bi svaka žena starija od 30 godina trebala početi paziti.
