Zašto štucamo? Od svih tjelesnih tjelesnih krpelja, ni najmanje nije najgore. Kihanje nestaje u trenu. Gnojni kašalj može biti bolan, ali barem postoje bezbrojna rješenja bez recepta. Ali štucanje se nastavlja i nastavlja, često bolno i gotovo uvijek potpuno izlazi iz lijevog polja. Oh, i svi narodni lijekovi - recimo grickanje limuna ili recimo da ih netko "uplaši" od tebe - čini se da nikada ne čine ništa. Koji je dogovor?
U osnovi, štucanje je nehotična kontrakcija dijafragme, odnosno mišića koji razdvaja prsni koš od trbuha. A, kako kaže Klinika Mayo, konzumiranje velike količine gaziranih pića, alkohola i hrane može rastvoriti želudac i nadražiti jednjak, uzrokujući sažimanje dijafragme, što će vam zauzvrat uzrokovati štucanje.
Osim onoga što konzumirate, vaše emocionalno stanje može izazvati i epizodu štucanja, prema klinici Mayo. Kad ste pod stresom ili uzbuđeni, vaš otkucaji srca se povećavaju i disanje postaje neurednije, što uzrokuje stres u dijafragmi. Ako ustanovite da je naglo štucanje nastalo naizgled niotkuda, moglo bi vam doći raspoloženje.
Također, gutanje prekomjerne količine zraka (što možete nazvati "krivom cijevi") također može iritirati dijafragmu, uzrokujući nepravilno otvaranje i zatvaranje - ili štucanje. Češće od toga, ti dodatni udari zraka ulaze u vašu dijafragmu kada žvakate gumu ili usisavate bombone, prema klinici Mayo.
Postoje i čudni razlozi
Među najčešćim uzrocima štucanja: nagle fluktuacije temperature. Iako mehanizam koji povezuje promjenu temperature s grčevima dijafragme nije poznat, to se vrlo često događa. Prema stručnjacima s Harvarda, fenomen možete doživjeti kada izađete iz grijane zgrade u hladan zrak ili pijete topliji ili hladniji napitak od prosjeka.
Kako ih se riješiti
Naravno, kao što je spomenuto, neke klasične metode čišćenja štucanja zapravo ne čine ništa. Ali ne očajavajte - i dalje postoje neki provjereni lijekovi. Evo nekoliko najboljih metoda koje je liječnik odobrio:
- Prema liječniku gastroenterologa Antona Emmanuela, dr. Temeljna masaža ušnim ustima može ublažiti pritisak na vagusni živac koji služi dijafragmskom mišiću.
- Udahnuti u smeđu papirnatu vrećicu također vam može olakšati štucanje, kaže dr. Daniel Allan. "Zadržavanje daha ili udisaja u papirnatu vrećicu povećava razinu ugljičnog dioksida u plućima i može opustiti dijafragmu, zaustavljajući grčeve i, prema tome, štucanje", rekao je.
- Iako to još uvijek nije potvrđeno stručnim istraživanjima, neki liječnici tvrde da srkanje hladne vode kroz slamku može upravljati mišićima dijafragme koji uzrokuju vaše štucanje, prema klinici Mayo.
- Klinika u Clevelandu također napominje da povlačenjem jezika možete olakšati štucanje, jer potiče i pokušava kontrolirati vagusni živac.
A ako nitko od njih ne učini trik, konzultirajte naš vodič uz pomoć stručnjaka o tome kako se riješiti štucanja da jednom i zauvijek zaustavite ovu sve uobičajenu smetnju.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
Pročitajte ovo dalje
Kako se riješiti štucanja
Od trljanja ušiju do grgljanja vodom
Kućne lijekove koji su odobreni od bake i koji u potpunosti djeluju
Zašto skladištiti ormarić za lijekove kada u vašoj ostavi već postoji lijek?
Ovo je zašto ti sijevaš
Ovom svakodnevnom fenomenu ima puno više nego što biste mogli pomisliti.
Ovo je razlog zašto su zije zarazne
Što je gledanje nekoga kako zijeva, što nas pokreće da učinimo isto?
To se događa vašem tijelu kad se zaljubite
Skriveno značenje iza leptira iz trbuha.
Na taj način stres utječe na vaše tijelo
Stres unosi neku ozbiljnu pustoš u vaše tijelo.
25 Suptilnih načina na koje vaše tijelo govori: "Idi liječniku!"
Ne dopustite da ovi potencijalno ozbiljni simptomi ne budu provjereni.
