U listopadu je došlo do zaista ludih padova temperature, a mnogi su se razboljeli kao posljedica nevremena.
Ali ako ste odgađali uboda gripe, sada je najbolje vrijeme da to učinite. Da budemo jasni, dok njih dvoje dijele različite simptome, postoji razlika između gripe i obične prehlade. Prema CDC-u, "gripa je gora od obične prehlade, a simptomi su češći i intenzivniji", a ako se ne liječe pravilno, mogu rezultirati opasnim po život komplikacijama poput upale pluća. Iako su simptomi prehlade postupni, izbijanje gripe često je naglo. U Sjedinjenim Državama sezona gripe obično počinje krajem studenog, a vrhunac u veljači, a može se nastaviti do travnja.
Budući da se imunitet pružen ubrizgavanjem gripe mjesečno smanjuje za 20 posto, dr. Michael T. Osterholm, direktor Centra za istraživanje i politiku zaraznih bolesti na Sveučilištu Minnesota, nedavno je za New York Times rekao da je „najbolje dobiti uboda gripe početkom ili sredinom studenog. " Na taj će način vaš imunološki sustav biti što je moguće zaštićeniji kada prve epidemije počnu.
Kako bi se izbjegla gripa, CDC preporučuje da svatko stariji od 6 mjeseci prima godišnje godišnje gripe, dodajući da su najnovija "cjepiva protiv gripe ažurirana kako bi se bolje uklopili s cirkulirajućim virusima". Osim toga, oni savjetuju da ostanete kod kuće ako ste bolesni, izbjegavajte ljude koji su bolesni i često perite ruke. Također treba napomenuti da biste trebali izbjegavati pucanje gripe ako već imate teške simptome gripe, poput groznice, jer to zapravo može pogoršati stanje.
Oni stariji od 65 godina, djeca, osobe slabog imunološkog sustava i trudnice posebno se potiču na primanje gripe jer su oni najosjetljiviji na životne komplikacije. Žene koje su trudne često su nesretne u pogledu cijepljenja, ali to je potpuno sigurno, a nedavna studija je čak otkrila da je dobivanje uboda gripe smanjilo rizik trudnice da bude hospitaliziran od gripe u prosjeku za 40 posto.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.