Malo je ciljeva u životu jednako vrijedno koliko i potraga za srećom. Za razliku od one promocije koju tražite ili onog ljubavnog interesa kojim se udvarate, potraga za srećom u potpunosti je intrinzična, i sve dok provjeravate svoja očekivanja, ona može raditi samo u vašu korist.
Ali ispada da unatoč svim našim naporima da se razveselimo (knjige o samopomoći! Joga! Pažljiva meditacija!), Mi Amerikanci nismo bili baš uspješni. Prema jednoj Harrisovoj anketi, samo 33 posto Amerikanaca prijavilo je da su u cjelini sretni u 2017. I čini se da smo u padu: Između 2007. i 2016. SAD su pale s tri na 19 mjesto u ljestvici sreće Ujedinjenih naroda.
Jao. Pa što daje?
Pa, ako vjerujete konvencionalnoj mudrosti, to je uglavnom zato što ste pod stresom, osjećate se prosuđeno ili se uglavnom osjećate usamljeno, preopterećeno ili neispunjeno. Ali ako pitate Paula Dolana, sjajnog profesora nauka o ponašanju na Londonskoj školi ekonomije i političkih znanosti i autora sjajne knjige Happiness By Design , postoji još jedan razlog zašto ste vjerojatno nesretni: Ne živite dovoljno blizu da dobar prijatelj.
Prema Dolanu, ljudi koji imaju prijatelja koji žive na udaljenosti od jedne milje od kuće imaju 25 posto vjerojatnije da će se osjećati sretno od onih koji to ne čine.
"Ljudi oko vas utječu na vas puno više nego što mislite", objašnjava Dolan u svojoj knjizi. "Obučeni smo, automatski i nesvjesno, da oponašamo i upijemo emocije drugih oko nas… Budući da vam drugi toliko znače ponašanje i sreća, blizina vaše obitelji i prijatelja nešto je što treba uzeti u obzir prilikom razmišljanja o novom posao ili mjesto za život. Osnovno početno pitanje za svaku lokacijsku odluku mora biti: "Gdje žive ljudi koji najviše doprinose mojoj sreći?"
Ali zapamtite: to ne znači da možete jednostavno pomaknuti blok sa svog BFF-a i očekivati da vam raspoloženje naglo poraste. Studije su pokazale da će to zapravo biti pozitivno djelovanje. U stvari, imati prijatelja s kojim se viđate većinu dana pojačava vam osjećaj blagostanja za isti iznos kao i zaraditi dodatnih 100.000 USD godišnje.
Ludo, zar ne? Samo naprijed, odvojite malo vremena da se sretnete sa svojim prijateljem. Možda ih čak možete uvjeriti da se kreću ulicom. A za više sreće provjerite ovih 50 činjenica o sreći koje će promijeniti način na koji razmišljate zauvijek.
