Koliko alkohola stvarno možete piti dok ste trudni?
Službeni odgovor: Nijedan. Bez obzira što ste čuli od prijatelja i obitelji (i drugih trudnica) tijekom svih godina, to je bio konačan znanstveno utemeljen savjet trudnicama koje se žele počastiti čašom ili dvije svog omiljenog napitka (obično vina, naravno). Svi s Američkog kolegija opstetričara i ginekologa do Međunarodnog saveza za odgovorno pijenje na Američkoj akademiji za pedijatriju slažu se. U stvari, zvanično stajalište CDC-a o tom pitanju sažeto je u ovoj izjavi: "Nije poznata sigurna količina alkohola koju treba popiti dok je trudna."
Pa, čini se da bi se to moglo promijeniti.
Prema novoj studiji BMJ Open , unos alkohola zapravo je u redu: očigledna "sigurna" razina alkohola koju možete konzumirati tijekom trudnoće iznosi 32 grama svaki tjedan, odnosno otprilike dva pića. Ovo će vjerojatno biti dobrodošla vijest za majke i majke koje se nadaju svuda - prema istraživanju CDC-a iz 2015. godine, 10, 1 posto trudnica u dobi između 18 i 44 godine priznalo je da pije alkohol dok je trudno. (U međuvremenu, u istoj anketi 3, 1 posto žena prijavilo je opijanje dok su trudne; dovoljno je reći da to definitivno nije u redu.)
Istraživači sa Sveučilišta u Bristolu izlili su više tisuća studija o povezanosti trudnica i alkohola u posljednjih 65 godina. Od tih studija, samo 24 osobe odgovaraju njihovim specifičnim kriterijima: Istraživanje koje se posebno promatralo na trudnicama koje konzumiraju niske količine alkohola - od jednog do, najviše, četiri alkoholna pića tjedno. (Mnogo je istraživanja provedeno na vezi između trudnoće i umjerenog do visokog konzumiranja alkohola, ali znanstvena zajednica nije postigla konsenzus o odnosu posebno s malim unosom alkohola. Kao takva, ovo je jedno od prvih velikih istraživanja svoje vrste.)
"Sve su to bile reprezentativne studije trudnica ili žena koje pokušavaju začeti koje su izvjestile o njihovoj upotrebi alkohola prije nego što se dijete rodilo", rekao je Loubaba Mamluk, doktor znanosti koji je vodio studiju. Otkrili su da nema jasnih dokaza koji ukazuju na to da je mala konzumacija alkohola štetno utjecala na trudnoću ili porođaj.
Ovi nalazi se uklapaju u dvije važne studije iz prošlog desetljeća. Godine 2010., članak objavljen u časopisu Journal of Epidemiology and Health Health utvrdio je da, kada je majka stalno pila jedno ili dva pića tjedno, njezina djeca nisu pokazivala povećan rizik od ponašanja kognitivnih problema - znak fetalnog alkoholnog sindroma - do 5 godina. Potom je 2013. godine, druga studija BMJ Open, pokazala da, s 10 godina, djeca lagano pijućih mama nisu bile manje uravnotežene od djece majki koje nisu pile - još jedan znak negativnih posljedica trudničkog pijenja.
Ukratko, ako ste popili čašu vina prije nego što ste znali da ste trudni - ili ste u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće popušili - nema razloga za brigu. I to je potkrijepljeno znanošću. Ali ipak, na kraju dana, postoji jedna stvar oko koje se svi mogu složiti: Ako ste trudni, nemojte piti piće. (Čak i ako niste trudni, vjerojatno biste trebali izbjegavati i opijanje. Ako ste zabrinuti zbog toga, evo kako znati kako vaše dizanje utječe na vaše zdravlje.)
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje i osjećati se mlađima, slijedite nas odmah na Facebooku!
