Ulijevanje urina tijekom obavljanja svakodnevnih aktivnosti, uključujući hodanje, može biti uzrok neugodnosti i zabrinutosti. Ako se to dogodi redovito, možda se počnete osjećati zarobljeni, jer može biti teško ići bilo gdje bez potrebe za kupaonicom u blizini. Neki ljudi koji imaju curenje urina mogu izbjeći redovite aktivnosti, ali postoje neki načini nadziranja ove situacije koji vam mogu pomoći da se vratite u svoj normalan životni stil.
Video dana
Inkontinencija mokraće
Mokrenje urina tijekom hoda naziva se inkontinencija stresa. To se događa kada ne možete kontrolirati malu količinu propuštanja urina iz mjehura, a može se dogoditi i drugim aktivnostima, uključujući pokretanje, kihanje ili smijeh. U normalnim okolnostima, mjehur zadržava urin kroz dva različita mišića, a živčani sustav govori mozgu kada je vrijeme da se isprazni. Uz stresnu inkontinenciju, mišići mogu postati oslabljeni i ne mogu kontrolirati male količine koje propuštaju.
Inkontinencija zbog stresa može biti uzrokovana s nekoliko čimbenika, od kojih mnogi oslabljuju mišiće zdjelice ili sfinktera. Može se dogoditi zbog ozljede zdjelice, vaginalnog porođaja ili višestrukih trudnoća ili vaginalnog prolapsa. Za neke ljude, curenje urina također se javlja zbog starenja ili uzimanje nekih vrsta lijekova. Najčešće se događa među ženama, pušačima, onima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu i onima koji imaju kronične stanja koja uzrokuju kašalj.
Kućna njega
Može postojati neki uređaj koji možete koristiti kako biste spriječili istjecanje mokraće tijekom hodanja. To su unutarnje ili vanjske, a možda ćete morati raspravljati o njihovoj upotrebi s liječnikom. Vanjski uređaji uključuju jastučiće koji skupljaju mokraću koja dribbles tijekom hodanja. Ove ljepljive jastučiće se mogu učvrstiti u donjem rublju i gotovo se ne mogu otkriti kada se nose ispod odjeće. Također su dostupne mokraćne kape i stezaljke za sprečavanje istjecanja mokraće.Ovi vanjski uređaji dostupni su muškarcima i ženama s urinarnom inkontinencijom stresa. Unutarnji uređaji za žene uključuju pessaries ili tampons, oba od kojih se uklapa u vaginu i zahtijevaju korištenje mišića zdjelice da zadrži na mjestu. Ove stavke podupiru zidove vagine i mogu pomoći da se smanji nekontrolirano propuštanje urina.
