Sjeme sezama se bere po cijelom svijetu za sjeme. Također se bere za svoje ulje, koje sadrže visoke razine antioksidansa i vitamina, za kulinarsku upotrebu. Sjeme ulja sezama također je antifungalna i antivirusna i posjeduje protuupalno svojstvo, što ga čini i ljekovitim uljem. Sjeme ulje sezama koristi se za različite bolesti, uključujući sinusne probleme. Iako FDA ne navodi sjemenke sezama kao hranu koja uzrokuje alergiju, alergije na sjemenke su sve veći problem i mogu utjecati na sve uzraste pa potražite savjet liječnika prije no što pokušate upotrijebiti ulje sezamovog ulja za probleme sinusa.
Video dana
Korak 1
Kupujmo ulje sjemena iz zdravih ili prirodnih namirnica. Rafinirani, organski, visoko kvalitetni ulje sezama sjemena će raditi najbolje po tome što nema neželjenih kemikalija ili aditiva. Nerafinirana ulja mogu zadržati nečistoće i treba izbjegavati.
Korak 2
Podijelite nos temeljito u tkivo. To će ukloniti prolaze i osigurati da ne postoji opstrukcija koja sprečava ulje prevlačenja nosne šupljine. Primjenjuju se kroz nosnice, ulje prevlači sluznice u nosnu šupljinu i može ublažiti nelagodu i ubiti bakterije.
Korak 3
Povucite nekoliko kapi ulja u kapaljku. Leći ili nagnuti glavu natrag i početi s jednom kapi u svakoj nosnici. Držite glavu natrag prema natrag dok ne osjetite kako ulje trči niz stražnji dio grla. Možete gutati ulje ili ga ispljunuti. Podijelite ovo sredstvo do tri puta dnevno. Ako se ulje može tolerirati u vašim nosnicama bez iritacije, povećajte dozu do dvije kapi u svakoj nosnici, ali ne prelazite tri kapi u svakoj nosnici.
Stvari koje trebate
- Rafinirani organski ulje sezama
- Kapaljka
