Koristi i pogodnosti: Grapefruits vs. Naranče

Grapefruit Juice and Some Drugs Don't Mix

Grapefruit Juice and Some Drugs Don't Mix
Koristi i pogodnosti: Grapefruits vs. Naranče
Koristi i pogodnosti: Grapefruits vs. Naranče
Anonim

Bitke hrane kreću se od onoga tko daje bolji dio New Yoroke tanke kore za koga ima topliji pileći krilima. U bitci naranče u odnosu na grejp, nema pravih gubitnika, budući da Harvard School of Public Health preporučuje ljudima da svakodnevno dobiju devet servera ili 4 ½ šalice voća i povrća. Pri donošenju odluke između dva ploda, vrlo malo određuje zašto se treba jesti nad drugom. Možda je najbolje uživati ​​u oba od njih i prednostima koje svaki ima za ponuditi.

Narančasto koristi

Naranče se obično jedu cijela ili juiced. Kost može biti zested da dodati okus na recept, a više kiselih sorti mogu biti izrađene u marmelade kako bi ih zasladio. Cvjetovi s narančastog drveta najčešće se koriste u čajevima i kao dekorativni dodir u nekim azijskim zemljama. Kljun može se upotrijebiti kao odbojnik od mesinga za vrtlare, a posebna vrsta meda može se napraviti tako da se pčele u citrusa tijekom cvjetanja. Ovaj med se zove narančasti cvijet med i pokupi okus naranče.

Grapefruit Uses

Grejpfrut se često jede prepolovljen sa šećerom ili drugim zaslađivačima na vrhu dok je unutrašnjost odrezana s nožem ili žlicom. Sok je također popularan kao piće za doručak. Kada se ne jede svježe, grejp je popularan voće u konzervi voćnih šalica i voćnih salata miješa. U nekoliko zemalja kao što je Australija, grejp uživa kao marmelada ili žele. Ljuštura voća može se kandirati i koristiti kao izvor pektina za očuvanje ostalih plodova. Ulje za ljuštenje koristi se za okus mnogih različitih sova, kao i poboljšanje okusa drugih sokova.

Interakcije lijekova

Ljudi koji uzimaju lijekove za visoki kolesterol, visoki krvni tlak, anksioznost ili druge psihološke lijekove moraju se provjeriti kod liječnika prije nego što jedu grejp u bilo kojem obliku. Vodič za obiteljsko zdravlje Harvard Medical School navodi određene enzime u sokovima od grejpa i dvije vrste naranče, Sevilla i tangela, koji ometaju apsorpciju lijekova na razini crijeva.Dok enzimi smanjuju apsorpciju lijekova za čak 47 posto, ova interakcija može istodobno uzrokovati da lijekovi dospiju do krvotoka brže, uzrokujući bržu reakciju na lijek nego što je to bilo namjerno. Za one koji vole plod ujutro s medovima, naranče su sigurniji izbor.