Prisutnost divertikula - male, vrećaste vrećice u debelom crijevu - poznata je kao divertikuloza, koja najčešće nema simptome. Kada hrana, stolica ili bakterija zapadaju u divertikulama, one postaju upaljene ili zaražene. Ovo stanje je poznato kao divertikulitis. Općenito, većina pojedinaca s divertikulitisom treba slijediti dijetu s niskim vlaknima kako bi se crijeva mogle izliječiti. Međutim, svaka osoba je jedinstvena, a pojedini pojedinci mogu pogoršati simptome s određenom hranom dok drugi mogu tolerirati tu hranu.
Video dana
Povrće koje treba izbjegavati
Tijekom diverticulitisa izbjegavajte izbjeljivanje povrća s visokim vlaknima, uključujući svako sirovo povrće s kožom ili sjemenkama i neiskusno povrće - brokule, Prokulice, mrkve, cvjetača, artičoka, celera, patlidžana, kukuruza, krumpira s kožom, špinat, kelj, rajčica i squash. Treba izbjegavati sok od povrća s pulpom ili sjemenjem, a slani sok od povrća trebao bi biti ograničen na 4 unce dnevno. Također treba izbjegavati i divertikulitis, kao što su kupus, kiseli kupus, paprike, brokula, repa, gljive, luk, okra, lima grah, pastanice i prokulice.
Iako se čini suprotno intuitivnim, hrana bogata vlaknima koju ograničavate tijekom divertikulitisa je ono što biste trebali konzumirati većinu vremena kako biste spriječili divertikulitis. Dobivanje 30 do 35 grama vlakana dnevno sugerira Medicinski centar Sveučilišta Stanford. Uz prehranu s visokim vlaknima preporučuje se odgovarajući unos tekućine. Probiotička hrana poput jogurta i dnevno miso može biti korisna.
Prijelaz natrag na normalnu dijetu