Iako je ADHD, koji označava poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti, stanje koje se obično povezuje s djecom, oko osam do devet milijuna odraslih i četiri do šest posto Amerikanaca imaju stanje. ADHD počinje prije sedam godina i često traje tijekom života osobe. ADHD se događa kada je osoba nerazmjerno omamljena, hiperaktivna i impulzivna više od šest mjeseci na način koji uvelike utječe na, na primjer, odnos osobe ili školski rad. Međutim, mnogi ljudi odluče ne koristiti lijekove kao što je Ritalin za njihov poremećaj, u kojem slučaju je eterično ulje vetiver prirodna tvar koja može ublažiti simptome ovog poremećaja. Ako mislite da imate ADHD, obratite se svom liječniku za najbolje metode liječenja.
Video dana
Vetiver
Vetiver je trava koja potječe iz Azije. Korijeni trave koriste se za proizvodnju eteričnog ulja vetivera. U svojoj knjizi "A-Z Vodič ozdravljenja s esencijalnim uljima: aromaterapija", Shelagh Masline i Barbara Zatvori objašnjavaju da volite ili mrzite vetivar, pa biste možda željeli pronaći alternativno ulje ako vam se ne sviđa miris. Možete ga također pomiješati s drugim uljima koja ga nadopunjuju, kao što su neroli, sandalwood ili ruža.
Svojstva
Vetiver pomaže osobama s ADHD-om jer je umirujuće eterično ulje. Njegov snažan miris ima uzemljenje, ublažavanje stresa i živčane napetosti-ublažavanje svojstava. Ovo ulje pomaže u ravnoteži vašeg raspoloženja i potiče spavanje ako je težina spavanja jedan od vaših simptoma ADHD-a. Godine 2001. istraživanje dr. Terry Friedman pokazalo je da mirisna eterična ulja vetivera poboljšavaju rad djece s ADD i ADHD za 100 posto. Ovi rezultati bili su mnogo jači od prinosa lavande za 53 posto i cedrovine od 83 posto. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se odredili učinci vetivara na ADHD.
Raspršite miris vetivera u zrak, ili ga upotrijebite u difuzoru ili razblažite nekoliko kapi vode i prskajte je iz boce za prskanje. Da biste koristili vetiver na koži, stavite 5 kapi u 1 žličicu. nosača ulja, kao što je ulje sjemenki grožđa i ispuštanje smjese u kupelj. Alternativna metoda je da se kapi 40 kapi vetivara u 3. 5 oz. ulje za nosače i malo masaža u kožu. Vetivar ima jak miris, stoga koristite manje ako su ti iznosi previsoki za vas.
Upozorenje
