Detox hrana # 1
Želite smršavjeti dok spavate? David Zinczenko, tvorac filma Eat This, Not That !, dijeli onu stvar koju uvijek čini prije odlaska u krevet - i to biste trebali učiniti i vi.
Kada je riječ o gubitku kilograma, ponekad i najmanji trnci čine najveću razliku. Znate: odlučite se za senf umjesto mayoa, uzmite stepenice umjesto eskalatora, ispijate svoju kavu crnu umjesto napunjenu masnim kremama i kantama šećera. Pa, vrijeme je da na popis malih čuda za mršavljenje dodate novu stavku: jesti više grejpa. Da, istraživači tek počinju shvaćati njegove čarobne moći, ali dokazi govore da povećavanje unosa grejpa može pomoći u otključavanju stanica koje sagorijevaju masnoću i uklanjanju centimetara od struka u samo šest tjedana. Nije loše, zar ne? Pogledajte videozapis za više.
Za još nevjerojatnije savjete kako živjeti pametnije, izgledati bolje, osjećati se mlađima i igrati se teže, pratite nas i na Facebooku!
