Sindrom karpalnog tunela, ozljeda živca koji prolazi kroz zglob, uzrokuje onesposobljavanje boli i gubitak snage u prstima i ruku. Konzervativno liječenje sindroma karpalnog tunela sastoji se od cijepanja i imobilizacije zapešća, protuupalnih ili steroidnih lijekova za smanjenje upale i oteklina koja komprimira vježbe živaca, masaže ili istezanja. Ako konzervativne mjere ne uspiju, operacija pruža olakšanje u 95 posto slučajeva. Terapija vitaminom B nije pokazala nikakvu korist u većini kliničkih ispitivanja, ali može imati koristi u određenim slučajevima. Nemojte uzimati dodatke vitamina B bez odobrenja liječnika.
Video dana
Definicija Vitamin B-kompleks uključuje niz vitamina, uključujući B1, također poznat kao tiamin; B2, poznat kao riboflavin, B3, poznat kao niacin; B5, poznata kao pantotenska kiselina; B6, poznat kao pirodoksin; B7, poznat kao biotin; B9, poznat kao folna kiselina ili folna kiselina i B12, poznat kao cobalamin. B2, B12 i posebno B6 korišteni su za liječenje sindroma karpalnog tunela.
Vitamini B-kompleks igraju ulogu u održavanju živčanog sustava, među ostalim funkcijama. Nedostatak vitamina B može uzrokovati utrnulost i trnci u ekstremitetima i grčenju mišića.
Prednosti
B6 je propisana kao dodatak konzervativnom liječenju sindroma karpalnog tunela kroz 30 godina, ali studije nisu pokazale nikakvu korist s dozama od 100 do 200 mg dnevno, objavili su Nacionalni instituti zdravstva. B6 djeluje kao analgetik podizanjem pragova boli i može pomoći u ublažavanju boli. Ljudi koji razviju simptome karpalnog tunela kao rezultat nedostatka vitamina B6 mogu također imati koristi od terapije B6, vodećeg autora i registriranog dijetetičara Milly Ryan-Harshman, koji je objavljen u srpnju 2007. "Kanadski obiteljski liječnik. „
Rizici
Uzimanje više od 200 mg B6 dnevno može uzrokovati oštećenje živaca ili neuropatiju na vašim rukama i nogama, što je reverzibilno kada zaustavite dopunu, prema NIH. Institut za medicinu je ustanovio sigurnu gornju granicu vitamina B6 kao 100 mg dnevno za odrasle na temelju tih informacija.Nemojte uzimati više od 100 mg B6 bez vašeg liječničkog dopuštenja.Razmatranja
