Coumadin, ime marke za receptni lijek varfarina, je razrjeđivač krvi koji se koristi za sprečavanje opasnih ugrušaka krvi može uzrokovati srčani udar ili moždani udar. Coumadin usporava brzinu kojom krv tvori ugruške. Vitamin K može suprotstaviti Coumadinu tako što brže učvršćuje krv, koji ometa učinkovitost lijeka. Ako ste na razrjeđivačima krvi, trebali biste konzumirati konzistentne količine vitamina K kako bi se učinkovitost lijeka dosljedno održala.
Video dana
Gledajte one listane zelene
![]()
->
Kuhani špinat. Fotografski kredit: milla1974 / iStock / Getty Images
Leafy green ima oba visoke vitaminske K mogućnosti i niske vitaminske K mogućnosti. Jedna pola šalice kuhanog kelja ima 531 mikrograma vitamina K. Jedna pola šalice kuhanog špinata ima 444 mikrograma vitamina K. Zrna Collard, zeleni škriljevac i zametak svira imaju između 279 mikrograma i 418 mikrograma po 1/2 šalice kuhane servirati. Jedna šalica sirove rižinog zelenila ima 138 mikrograma, 1 šalicu sirovog špinata 145 mikrograma, zelenu listu salata ima 71 mikrograma po šalici, a romainska salata ima 57 mikrograma po šalici. Jedna šalica sirove endive ima 116 mikrograma vitamina K.
Brokula, prokulice i zeleno voće
![]()
->
Kuglice s parišama s parom. Jedna šalica kuhane brokule ima 220 mikrograma vitamina K, dok šalica sirove brokule ima 89 mikrograma vitamina. Kuhani prokulice imaju 219 mikrograma vitamina K po šalici, a kuhani kupus ima 82 mikrograma po 1/2 šalice. Četiri šiljka šparoga imaju 48 mikrograma vitamina K. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, biljka je ekološkija, to je veća količina vitamina K koju ima.
Zeleni čajevi, biljni čajevi i dodaci
->
![]()
Zeleni čaj. Pripazite da vaš liječnik zna o bilo kakvim biljnim čajevima, zelenim čajevima ili dodatcima koje uzimate. Zeleni čaj i određeni biljni čajevi bogati su vitaminom K. To bi moglo radikalno povećati razinu vitamina K i odbaciti učinkovitost Coumadina u vašem tijelu.
Budite dosljedni
->
Budite u kontaktu sa svojim liječnikom. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, imperativ je da ljudi koji uzimaju Coumadin zadrže razinu vitamina K u krvotoku dosljedni. Iznenadni zamah u količini vitamina K, bilo povećanje ili smanjenje, utjecat će na vaše čimbenike zgrušavanja tako da vaše krv brzo ugrozi ili ne dovoljno brzo.Iz tog razloga, pažljivo pratite koliko je vitamina K u hrani koju jedete i jedite istu količinu tih namirnica svaki dan. Ako promijenite unos vitamina K, obavijestite svog liječnika odmah.
![]()
