Ikadija je stanje koje se javlja kada vaš živčani živac, periferni živac koji počinje u donjem dijelu leđa i putuje dolje do vaših stražnjica i donjih ekstremiteta, postaje stisnut, upaljene ili nadražene. Simptomi mogu biti bol u donjem dijelu leđa koja zrači na stražnjicu, kukove, noge i noge, trnci i ukočenost u donjim udovima, oštećenje koordinacije, poteškoće u hodanju, nehotični kontrakcije mišića i slabost mišića. Uz vaš propisani plan liječenja, neki vitamini mogu pomoći smanjiti pritisak živaca, smanjiti upalu, ublažiti nelagodu živčanog živca i popraviti ozlijeđene ili oštećene živce.
Vitamin C
Vitamin C jača vaš imunološki sustav i štiti vaš životi od stalnog oštećenja, prema Steve Blake, sc.D i autor "Vitamini i minerali demistificirani. "Vitamin C također hidratizira vaše tijelo, ublažava bolove živčanog živca, popravlja oštećenje živaca, ubrzava proces ozdravljenja, poboljšava funkciju živčanog sustava i smanjuje upalu živaca. Hrana bogata vitaminom C obuhvaća naranče, grapefruit, ananas, rajčicu, špinat, mustardu, špinat, jagode, trešnje, dinja i kupus.