Tendinitis je upala i oticanje zglobova između dva mišića poznata kao tetive. Tendinoza ili degeneracija tetiva može pratiti tendinitis, koji je karakteriziran jakom boli noću ili tijekom aktivnosti, posebno u blizini zglobova. Luk, peta, rame i zglob su zajednički dijelovi tijela koji su pogođeni tendinitisom i cilj režima liječenja je smanjiti bol i upalu. Uz ostatak i protuupalni lijekovi, neki vitamini i dodatci također mogu pomoći.
Bromelain
Bromelain je proteolitički enzim koji se prirodno nalazi u sokovima od ananasa i ananasa, a također se koristi za smanjivanje i liječenje otekline, boli i nježnosti koja prati tendinitis. Bromelain je općenito siguran za upotrebu. Nuspojave su obično blage i uključuju proljev, upalu želuca i intestinalnu nelagodu. Međutim, kao i kod svih prirodnih dodataka i biljaka, najbolje je da razgovarate s liječnikom prije nego što ih uzmete kako biste izbjegli eventualne interakcije lijekova i nuspojave.