Trampolini dolaze u malim i velikim veličinama, za amatere i profesionalce, a izvrsni su za zabavu i fitnes. Korištenje trampolina može vam pružiti aerobno vježbanje, pomagati u ravnoteži i fleksibilnosti i tonirati mišiće, sve bez ikakvih posebnih vještina. Ali trampolini također mogu biti opasni, a ako ih preopterećuju, mogu dovesti do teških ozljeda, pa čak i smrtnih slučajeva.
Video dana
Trampolići su dostupni u dječjoj veličini "prvi skakač" modeli koji su niži na zemlju, manji i često imaju rukohvate. Ograničenje težine za ove modele je obično oko 75 lb. Mini-trampolini su nešto veći i ponekad se nazivaju skokovi, trampoline, jogging trampolini ili vježbe trampolinima, a koriste se prije svega za aerobne vježbe kod kuće. Ovisno o modelu, ograničenje težine za ove mini-trampoline može biti u rasponu od 200 do 300 lb. Rekreativni trampolini namijenjeni su prvenstveno kod djece na otvorenom, a mogu biti i do 15 stopa promjera. Jeftinije rekreativne modele imaju manje čvrste opruge i mogu ograničiti ukupnu težinu korisnika do 250 lb., dok visoki trampolin s teškim okvirima i oprugama može podržati do 450 lb.
Upozorenje
Studija koju su proveli istraživači Rhode Island Hospital i Brown Medical School prevencijskog centra pronašla je da su ozljede na trambolinu više nego udvostručene tijekom desetljeća koji je dovelo do objavljivanja studije u lipnju 2007. u "Akademskoj hitnoj službi Lijek. "Između 2000. i 2005. godine 531, 378 ozljeda povezanih s trampolinom zabilježeno je u hitnim slučajevima u U.S., prosječno 88, 563 svake godine. Od njih se 95 posto dogodilo na kućnim trampolinima. Iako slijedeći preporuke korištenja proizvođača i ograničenja težine mogu spriječiti neke od ovih ozljeda, mišljenje Američke akademije za pedijatrijsku medicinu je da trampolini nikada ne koriste kod kuće, škole ili na vanjskim igralištima.
