Koje su prednosti CoQ10 za mozak?

Слово из рекламы: коэнзим Q10. Жить здорово! 16.03.2020

Слово из рекламы: коэнзим Q10. Жить здорово! 16.03.2020
Koje su prednosti CoQ10 za mozak?
Koje su prednosti CoQ10 za mozak?
Anonim

Koenzim Q10 je spoj prisutan u mitohondrijima svake stanice u tijelu. Stvorena je u tijelu i dobivena u prehrani. Istraživanja pokazuju obećanje o sposobnosti coQ10 da utječe na simptome povezane s neurološkim bolestima. Kako coQ10 funkcionira u mitohondrijima, bolesti koje karakteriziraju disfunkcija mitohondrija zbog procesa starenja poboljšavaju se suplementom coQ10, prema istraživanju u časopisu "Neurology" iz 2001. godine. CoQ10 pomaže pri proizvodnji energije i kao antioksidans u staničnim membranama.

Video dana

Parkinsonova bolest

CoQ10 dopunjuje promicanje sporijih pogoršanja mozga, što se vidi u studiji objavljenoj u 2002 "Arhivi neurologije". 16-mjesečno istraživanje procijenilo je učinke coQ10 dopunjavanja u bolesnika s Parkinsonovom bolesti. Pacijenti su primili doze od 300, 600 ili 1, 200 mg dnevno od coQ10. Za sve doze, brzina pogoršanja mozga znatno je manja u usporedbi s placebom. Točan mehanizam kako je coQ10 iskoristio svoje prednosti je nejasno, iako istraživači u studiji smatraju da je to vjerojatno zbog utjecaja na mitohondrijsku funkciju, pogotovo zato što Parkinsonova bolest je stanje mitohondrijske disfunkcije.

Alzheimerova bolest je rezultat mitohondrijske disfunkcije i oštećenja slobodnih radikala. Nedostatci u coQ10 u moždanim stanicama su uobičajeni kod ljudi s Alzheimerovom bolešću, što je dovelo istraživače da pokuša dopuniti usporavanje napredovanja bolesti. Studija objavljena u srpnju 2009 "Journal of Molecular Science" otkrila je da coQ10 smanjuje amiloidne plakove kod bolesnika s Alzheimerovom bolesti. Amiloidni plakovi su amiloidni proteini i dijelovi neurona koji plutaju oko mozga. Ovi plakovi su karakteristični za Alzheimerovu bolest. Miševi su davani 1, 200 mg koQ10 po kg dnevno tijekom 60 dana. Nakon 60 dana, amiloidni plakovi su značajno smanjeni.

Izvori i preporuke

CoQ10 se prvenstveno nalazi u mlijeku, siru i govedini od krave koje se hrane travom.Iznosi koji su potrebni za moždanu dobrobit su puno više od iznosa koje možete konzumirati kroz izvore hrane, tako da je potreban dodatak. Institut Linus Pauling objašnjava terapeutske doze coQ10 u rasponu od 100 do 300 mg dnevno. Veće doze treba uzimati samo uz nadzor liječnika.