Ako razmišljate o preuzimanju borilačke vještine, možda ćete biti preplavljeni stotinama dostupnih opcija. Ratna umjetnost već tisućama godina prakticira većina kultura. Istočno azijske borilačke vještine su neke od uobičajenih izbora, iako su i druge vrste poput jujitsu i krav sebe u porastu.
Video dana
Karate
Karate je japanska borilačka vještina koja je nastala u Okinawi. Riječ karate znači "prazna ruka" i odnosi se na njegovu naoruľanu metodu obrane. Ruke i noge jedino je oružje dopušteno u karateu. Učenici napreduju kroz različite razine, svaki označen specifičnom bojom pojasa. Napredak u boji je bijela, narančasta, crvena, žuta, zelena, ljubičasta, ljubičasta s bijelom prugom, smeđa, smeđa s jednom bijelom prugom, smeđa s dvije bijele crte i crne. Postoji 10 razina crnih pojaseva. Tipična karata praksa podijeljena je u tri odjeljka: vježbe, simulirana praksa borbene pozicije i sparing.
Tehnički, kung fu je opći pojam koji se koristi za klasificiranje kineskih borilačkih vještina. Izvorno su ga prakticirali kineski monaci i smatraju se sredstvima za prosvjetljenje. Kung fu je izvorno nazvan "ch'uan fa" ili "način šake". Kung fu se sastoji od tvrdih ili vanjskih, borilačkih vještina, kao i meke ili unutarnje borilačke vještine. Teške borilačke vještine naglašavaju obranu i vanjske pokrete, dok se unutarnje borilačke vještine usredotočuju na osposobljavanje uma i karaktera.
Taekwondo je nastao u Koreji, gdje se zvao "subak" ili "taekkyon". Riječi "tae", "kwon" i "do" znače "stopalo", "šaka" i "disciplina". Prema Svjetskoj Taekwondo federaciji, taekwondo je jedna od najsustavnijih korejskih borilačkih vještina, koja računa za njegovo uključivanje u Olimpijske igre. Taekwondo je znatno povećao popularnost nakon kraja Korejskog rata. Jedno od obilježja taekwondoa je njegov naglasak na pokretima stopala poput udaraca.
Izrada izbora
Karate, kung fu i taekwondo svi naglašavaju probijanje i udaranje, dok se borilačke vještine poput jiujitsu, aikido i judo usredotočuju na borbu i bacanje. Da biste odabrali koji vam je najbolji, pohađajte razred uzorka svake od njih. Imajte na umu da su sva tri oblika ne samo da podučavaju samoobranu, već i da potiču osobni razvoj i poboljšanje. Uz promatranje klase, bilo bi korisno proučiti filozofiju koja je temelj svakog sustava.
