Vitamin B-12 i folna kiselina su B kompleksni vitamini koje vaše tijelo koristi za stvaranje novih stanica. Oni rade zajedno sa šest drugih vitamina B kako bi pomogli u rastu i popravku vaših tkiva i pogoduju vašem cjelokupnom zdravlju i dobrobiti. Oni su također kofaktori u proizvodnji i apsorpciji drugih vitamina i hranjivih tvari. Određene okolnosti mogu smanjiti dostupnost B-12 i folne kiseline, što dovodi do nedostatka.
Video dana
Kronična konzumacija alkohola
Bilo da je čaša crnog vina s večerom ili pivo u vašem lokalnom pubu, u normalnim okolnostima, uživajte u čaši vina ili pivo svakog trenutka vjerojatno neće uzrokovati trajne štetne nuspojave. Međutim, kronična konzumacija alkohola karakterizirana produljenim razdobljem česte i teške uporabe alkohola ima različite zdravstvene učinke, uključujući B-12 i nedostatak folne kiseline. Kronična konzumacija alkohola može uništiti sluznicu želuca, smanjujući vašu sposobnost apsorbiranja hranjivih tvari, što dovodi do nedostatka.
Farmaceutski lijekovi koji oštećuju B-12
Prema UMMC-u, nekoliko farmaceutskih lijekova također može iscrpsti B-12, uključujući protuupalne lijekove kao što su prednizon i hidrokortizon, određeni antibiotici, barbiturat fenobarbital, određene antidijabetičke lijekove, i kardiovaskularnih lijekova. Drugi lijekovi uključuju lijekove za gihta, lijekove za snižavanje kolesterola i lijekove za ulkus. Ako uzimate bilo kakve lijekove, obratite se liječniku o mogućem utjecaju na vitamin B kompleksa.Autoimune bolesti
Pernicious anemija je autoimuna bolest gdje vaš imunološki sustav pogrešno razgrađuje stanice ili enzime koji pomažu apsorbirati B-12 kao patogene, napadajući ih. Ovaj napad u tijeku može dovesti do nemogućnosti probave B-12 iz hrane, što dovodi do anemije.Ako imate propusnu anemiju, općenito ćete trebati cjeloživotno liječenje B-12.
