Numbness u prstima može uzrokovati bol i neudobnost tijekom vježbanja, a može uzrokovati osobi da prestane vježbanje prije nego što je volio. Numbness u prstima tijekom treninga može ukazivati na problem s obućom ili biti simptom ozljede stopala ili drugih medicinskih problema. Osobe koje doživljavaju trajnu ukočenost koja se pogoršava ili su popraćene drugim simptomima trebaju zatražiti procjenu od strane liječnika ili podijatora.
Slike dana
Loša obuća
Odgovarajuća obuća je neophodna za izradbu, a istrošena ili neodgovarajuća obuća mogu uzrokovati otečenje prstiju. Čvrsto vezanje cipela može također uzrokovati da prsti zagušuju, objašnjava web stranica Master Runner. Isto tako, cipele koje se prilično čvrsto pristaju pridonose zagušenju prstiju, prema Centru za noge i gležanj u Washingtonu. Osim toga, cipele koje pružaju malu potporu kugli nogu pri obavljanju ponavljajućih vježbi kao što je pedaliranje bicikla može uzrokovati utrnulost komprimiranjem živaca prstiju. Dok cipele koje uzrokuju da lopta stopala doživljava previše tlaka zbog nedostatka potpore u potplatu, također uzrokuju da se prsti na nogama osjećaju umobljeni tijekom vježbanja.
Kardiovaskularni poremećaji
Nemoćanost nožnih prstiju obje noge mogla bi ukazivati na kardiovaskularni poremećaj. Periferna vaskularna bolest dovodi do slabe cirkulacije u ekstremitetima i može uzrokovati utrnulost prstiju tijekom treninga, objašnjava web stranica Foot Care. Isto tako, upala krvnih žila nogu i stopala, nazvana vaskulitis, također može uzrokovati ukočenost prstiju. Dijabetes, pogotovo ako nije dijagnosticiran ili slabo kontroliran, također može uzrokovati ukočenost prstiju kao posljedica oštećenja krvnih žila stopala.Poremećaji živaca
Osobe koje doživljavaju utrnulost ili bol u stopalima i prstima, kao i na rukama, mogu imati perifernu neuropatiju koja često rezultira komplikacijom kroničnih stanja kao što je dijabetes ili metabolički problemi. Drugi zdravstveni problemi, kao što su nedostatci vitamina B i hipotireoza, također mogu pridonijeti perifernoj neuropatiji. Osim toga, padanje ili nastajanje druge traume tijekom vježbanja moglo bi oštetiti živac u nožnom prstu, što dovodi do ukočenosti.
