Liposukcija je kozmetički kirurški zahvat koji uklanja masnoće iz odabranih područja tijela. Često se izvodi na abdomenu, bedrima, rukama, stražnjici i kukovima. Iako liposukcija nije rješenje za mršavljenje, opcija je uklanjanja centralizirane masti koja ne reagira na prehranu i vježbu. Ovisno o prehrambenim preporukama liječnika, ne smijete konzumirati određenu hranu nakon liposukcije.
Video dana
Zasićena masnoća
Ne preporučuje se konzumiranje velike količine zasićenih masnoća nakon liposukcije, piše dr. Tolbert Wilkinson u "Atlasu liposukcije". Velike količine ove vrste masti obično se nalaze u fast food, pržene hrane, pečene robe, masnoće i mliječne proizvode pune masti. Također biste trebali izbjegavati procesirana hrana koja sadrži i nezdrave trans masti. Umjesto toga, prilagodite svoju redovitu prehranu kako biste uključili zdrave hrane kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice i niske masnoće proteina kao što su lean meat, riba i mahunarke, promicanje liječenja i održavanje vašeg novog izgleda.
Salty Foods
Slana hrana nije preporučljiva tijekom operacije nakon operacije. Visoke razine natrija mogu potaknuti upalu u vašem tijelu i usporiti proces ozdravljenja. Treba ograničiti ili ograničiti sol barem 2 do 4 mjeseca nakon operacije liposukcije. Umjesto soli, pokušajte ugraditi biljke i začine, poput lukova, češnjaka, cimeta, sušenog bosiljka, origana i peršina, u svoj plan jela.
Šećerne hrane
Trebali biste ograničiti ili ograničiti konzumaciju slatke hrane nakon liposukcije. Konzumiranje slatke hrane nakon ove operacije može dovesti do nepotrebnog povećanja težine tijekom procesa ozdravljenja. Većina slatke hrane također sadrže male količine vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari važnih tijekom procesa oporavka.
Alkoholna pića
