ŠTo je 50-50 lopta u košarci?

САМЫЙ ужасный ПРОМАХ за последние 50 ЛЕТ

САМЫЙ ужасный ПРОМАХ за последние 50 ЛЕТ
ŠTo je 50-50 lopta u košarci?
ŠTo je 50-50 lopta u košarci?
Anonim

Dok spektakularno pucanje i prolazno vođenje može voditi vrhunac pokazuje većinu večeri, treneri implore svoje igrače da se bune i igraju teško od početka do kraja u svakoj košarkaškoj igri. To se manifestira u igrama gužve kada bi se napustio ili labavo lopta mogla ići u bilo koju momčad. Te bliske igre su 50-50 lopti u košarci, a vrhunski timovi pronašli su način osvajanja većine tih bitaka.

Video dana

Rebounding

Svaki put kad se neko neodgovoreno snimanje uzme u košarku, rezultat je naizgled 50-50 lopta. Niti jedan tim ne može kontrolirati način na koji lopta odbija od ruba ili odbojne ploče, tako da vaš tim često ima jednaku priliku za stjecanje posjeda. Ako se ispravno pozicionirate, poboljšat ćete izgledi da se uhvatite za odbijanje. Ako osvojite preostalu bitku, često imate najbolje šanse za osvajanje većine svojih igara. Ako dobijete značajan broj ofenzivnih skokova, posebno ćete preuzeti odgovornost za većinu igara.

Napor

Ponekad je potrebno izuzetno truda da osvoji loptu od 50-50. Na primjer, možete predvidjeti način na koji igrač čuvate, što vam omogućuje da udaljite loptu. Ako vaš protivnik drži tlo, vjerojatno će oporaviti loptu. Ali ako ronite nakon labavog kugle, imate veće šanse da ga oporavite i da ostvarite promet. Ova pobjeda na 50-50 lopti dat će vašem timu priliku da postigne rezultat na ofenzivnom kraju.

Loose Ball Drill

Pripremite se za borbu za 50-50 kuglica izvodeći bušilice u praksi. Podijelite svoj tim u dvije skupine s jednakim brojem naprijed, centrima i stražarima. Dajte najvećem igraču na svakom timu broj 1, drugi po veličini broj 2 i tako dalje. Neka svi igrači kleče na bočnoj strani s leđima na sudu. Neka trener ili drugi igrač napravi loptu na terenu, jednako udaljeni između dvije skupine, a zatim nazovite broj od 1 do 5. Igrači s odgovarajućim brojem igrati na teren i boriti se za loptom. Pobjednički igrač onda vozi do obruča dok drugi igrač brani. Nastavite vježbu sve dok svaki igrač nije imao više okretaja.

Momentum

Momčadi koji dobivaju značajan broj 50-50 lopti u kratkom vremenu dobivaju zamah. Ako postavite primjer za gužvanje nakon labavog kugle, vaši suigrači često će pokušati učiniti isto. I to može poslužiti kao negativni čimbenik za protivnike. Ako izgube bitku za 50-50 kuglica, može oduzeti zamah i energiju i dovesti do umora. Kada tvoja momčad raste i vaš protivnik se umori, zamah promjena i vaš tim može se preuzeti, povećavajući vaše šanse za pobjedu.