ŠTo je leptin otpor?

Leptin and Ghrelin - Hunger Hormones

Leptin and Ghrelin - Hunger Hormones
ŠTo je leptin otpor?
ŠTo je leptin otpor?
Anonim

Leptin, hormon koji proizvodi masno tkivo, služi negativnom povratnom ulogom za upravljanje težinom, apetita i ostalih metaboličkih parametara. Leptin djeluje na hipotalamus, gdje se nalaze centri za kontrolu apetita u mozgu. Otpornost na leptin može se pojaviti kada previše cirkulirajućeg leptina utječe na osjetljivost mozga na leptin. Stvoreni uvjet dovodi do nedostatka učinka reguliranja apetita leptina i poznat je kao leptinski otpor. Istraživanja su otkrila neke osvjetljive informacije o procesu otpornosti na leptin.

Otpornost na leptin iznimno je česta kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilosti i slična je inzulinskoj rezistenciji kod dijabetičara, prema web stranici LeptinResearch. org. Otpornost na leptin nastaje zbog toga što se prijenos leptina u hipotalamus - područje mozga koji kontrolira apetit - isključuje kako bi se spriječilo prekomjerno opterećenje poruka leptina. Rezultat su visoke razine cirkulirajućeg leptina, ali leptin ne dopire do mozga, gdje može imati regulirajući učinak na apetit. Kao rezultat toga prevladavaju poruke gladovanja i dovode do prejedanja i porasta težine.

Polako jesti

Sporije spavanje može spriječiti otpornost leptina, prema Harvard University. Postoje dokazi da se leptin, u kombinaciji s kemijskim glasnikima koji se oslobađaju crijevima kada je hrana prisutna, pojačava signale punine, potičući vas da prestanete jesti. Leptin također utječe na mozak da stvori ugodan osjećaj povezan s puninom.Smetnje polako omogućuju tim signalima da se udare i obavljaju svoj posao, tako da nećete prejedati, smanjujući rizik od razvoja otpornosti na leptin.