ŠTo je srednja glukoza u krvi?

Održavanje srednje vrijednosti glukoze u krvi unutar normalnog raspona je neophodno za vaše dobro zdravlje. Uz olakšavanje upravljanja razinama šećera, praćenje srednje vrijednosti glukoze u krvi također ima važnu ulogu u prevenciji i dijagnozi bilo koje bolesti, posebice dijabetesa melitusa.

Video dana

Funkcija

Glukoza je primarni izvor energije tijela. Dolazi od ugljikohidrata koji se pretežno nalaze u određenoj hrani, poput kruha, riže, tjestenine i slatkiša; voće, osobito naranče, ananas i grejp; kao i povrće, poput krumpira i squasha. Nakon što se ugljikohidrati digestiraju tijelom, glukoza se oslobađa u krvotok i apsorbira stanice putem inzulina, hormona koji proizvodi gušterača.

Identifikacija

Test krvi može se primijeniti za mjerenje količine glukoze u vašem krvotoku - bilo putem kućnog testa ili medicinskog laboratorijskog testa. Vaša prosječna glukoza u krvi odnosi se na prosječnu razinu glukoze prisutnih u vašoj krvi i općenito iznosi između 60 i 110 mg po decilitru ili niže u zdravih odraslih osoba.

Razmatranja

->

Testiranje je jedini siguran način da saznate razinu šećera u krvi.

Neuobičajena razina glukoze u krvi ne znači automatski da imate zdravstveno stanje. Normalno je da razina varira tijekom dana, posebno nakon potrošnje hrane. Stoga, kako bi se postigla prosječno prosječno čitanje, savjetuje se da se kućni test provodi dva do četiri puta dnevno, bilo prije jela ili dva sata nakon jela. Alternativno, laboratorijski test može dati točnije rezultate. Stres, bolest, hormoni, lijekovi i alkohol također mogu dovesti do privremenih fluktuacija razina glukoze u krvi i trebalo bi uzeti u obzir prilikom testiranja.

Značaj

Razina umjereno povišene razine glukoze u krvi može predstavljati prijetnju vašem zdravlju čak iu nedostatku šećerne bolesti jer mogu pridonijeti čimbenicima rizika povezanim s srčanim udarom, pretilosti i rakom. Stoga, održavanje sigurne razine glukoze u krvi redovitom tjelovježbom i zdravom, uravnoteženom prehranom od vitalne je važnosti za prevenciju bolesti i dugovječnost.