Vožnja biciklom s okvirom koji ne odgovara vašoj veličini tijela i tipskim smanjenjem učinkovitosti i udobnosti. Loše prilagođeni okviri bicikla tjeraju jahače u neugodne posture i ograničavaju snagu koju vaše noge mogu staviti u pogonski vlak. Vozila s velikom gradnjom bi trebala odabrati bicikl kako bi stekao svoj stil vožnje prvi, a zatim pronašli okvir koji će odgovarati.
Video dana
Duljina insekata
Izmjerite duljinu zupca od poda do prepone. Stajati uspravno s nogama širokim kao i širinom bokova. Koristite mjernu traku kako biste pronašli udaljenost između dna vaše zdjelične kosti na podu pored pete.
Tip bicikla
Planinski bicikli s manje okvira od bicikla na cesti okreću se oštro i dobro se rukuju po grubim stazama. Na asfaltiranim cestama i gradskim ulicama ili na duge vožnje u zemlji, brdski bicikli neće odgovarati stabilnosti i udobnosti cestovnih bicikala s većim okvirima. Odlučite koju vrstu vožnje ćete učiniti i odabrati odgovarajuću klasu bicikla za to. Proizvođači koriste različite formule za usklađivanje vozača s tim različitim stilovima okvira, no temelje se na individualnoj visini i mjerenjima, prema Schwinnu.
Visina okvira
Provjerite pravilnu visinu okvira postavljanjem bicikla preko pedala dok je bicikl uspravno i obje noge ravne na tlu. Uspravno ćete trebati najmanje centimetar razmaka između vrha okvira i vašeg prepona. Na biciklima s ispuštenim stilom okvira ovo mjerenje nije potrebno.
Veličina okvira
Odaberite veličinu okvira pomoću preporuka proizvođača. Schwinn preporučuje okvir za planinski bicikl od 23 inča ili više za vozača za vozača 6 stopa, visokih 4 inča s utorom od 35 inča ili više. Schwinn preporučuje cestovni bicikl veličinu od 62 do 64 cm za istog jahača - to je od samo manje od 24 1/2 inča do 25 1/4 inča. Drugi proizvođači mogu koristiti različite metode dimenzioniranja okvira.
Fino podešavanje
Nakon što pronađete najbolje opće prilagodbu okvira bicikla i bicikla, kontaktirajte stručnog vozača kako biste prilagodili ostale dijelove bicikla. Razmislite o podizanju stabljike ako je bicikl prilagođen vašem donjem dijelu tijela, ali vas prisiljava da se savijate za više od 50 stupnjeva od vertikale, sugerira Rivendell Bicycles. Pravilni oblik s rukama na upravljaču dok sjedi udobno stavlja tijelo pod kut između 50 i 65 stupnjeva.
